-
月饼冷藏冷冻就可以延长保存期限？月饼太多吃不完到底该怎么保存？
中秋佳节将至，是不是收到很多月饼呢？虽然收到各式月饼很开心，但一时之间吃不完就会困扰如何保存。你可能会把吃不完的月饼放到冰箱里，防止变质；但有没有发现，冰过的月饼似乎比较不好吃？ 其实月饼并不适合放冰箱，现在有各式各样的月饼，每种月饼都有不同的保存期限，差距可达好好几个月，弄清楚各个月饼的保存期限差异，优先吃掉容易坏的月饼，其实月饼可以不用放冰箱。 月饼放冰箱口感会变差，传统月饼放阴凉干燥处最好 …...- 由子
- 0
- 1
- 3.6k
-
10个喝绿茶的好处，让绿茶成为你生活的一部分吧！
绿茶被称为是地球上最健康的饮料。它富含抗氧化剂，对健康有很多好处，如改善大脑功能、减少脂肪、降低癌症风险等。 以下是研究证实的对健康有益的10个喝绿茶的好处。 绿茶含有促进健康的生物活性化合物 茶中含有丰富的多酚类物质，可以起到消炎抗癌的作用。绿茶中含有大约30%的多酚，包括大量的儿茶素EGCG。儿茶素是天然的抗氧化剂，有助于防止细胞损伤并提供其他好处。 这些物质可以减少体内自由基的形成，保护细胞…...- 竹林～清风
- 0
- 5
- 3.6k
-
什么奶酪的乳糖含量低？
好消息是低乳糖饮食并不是不含乳制品的饮食，你可以享受低乳糖奶酪。然而，你需要避免含有大量乳糖的奶酪。这意味着诀窍是选择天然的低乳糖奶酪，并控制份量。 奶酪的类型 你知道天然的陈年奶酪通常只含有不到0.5克的糖吗？ 在制造过程中大部分的高乳糖会被乳清消耗掉。随着奶酪的成熟，凝乳中残留的少量乳糖会转化为乳酸。这意味着陈化的奶酪只含有很少量的乳糖。陈年奶酪包括切达干酪，卡门培尔奶酪，柴郡干酪，佩科里诺风…...- 由子
- 0
- 4
- 3.6k
-
青椒是“维生素C宝库” 这样吃减少营养流失
青椒含有大量维生素C，不亚于柠檬。在维生素C的作用下，能维持血管、皮肤、骨骼和牙齿等的健康，还能发挥高效抗氧化力。 此外，青椒还含有帮助维生素C吸收的类维生素物质橙皮苷，和促进血液循环的气味成分吡嗪等物质。 青椒选购方法： 厚实、深色、紧实且带有光泽者为佳。蒂头的切口如果呈黑色，代表不新鲜。 青椒在体内的作用： 维生素C有保护皮肤、预防感冒等作用；生物类黄酮能使血管健壮。 和哪种食物一起吃更好： …...- 赵小麦
- 0
- 2
- 3.6k
-
什么是间歇性禁食：初学者入门
间歇性禁食是禁食和进食之间的一种循环方式。间歇性禁食最近开始流行起来，因为它有帮助控制体重、稳定血糖、改善新陈代谢等诸多益处。虽然它已经变得越来越受欢迎，但它仍然是一个有争议的方法，不建议饮食失调，怀孕或哺乳的人使用。 间歇性禁食减肥 并不是什么新鲜事物，对于大多数为了减肥而禁食的人来说，间歇性禁食的主要目的是让身体消耗多余的能量，这样就有希望快速减掉多余的体重。 间歇性禁食背后的理念是，增加两餐…...- 香衣佳兔
- 0
- 1
- 3.6k
-
有益大脑健康的5大营养物质
想要你的大脑保持最佳状态？了解！健康的生活方式对于维持大脑的最佳健康状态起着关键作用。 尽管有关大脑营养的问题仍有待进一步研究，但我们都知道，食用大量健康的蔬菜、水果、全麦、坚果、种子、鱼、健康脂肪和草本植物可为身体健康和大脑健康打下坚实的基础。 但是哪些特殊的营养物质对大脑最有益呢？我认为以下5种营养物质是对于大脑最重要： Omega-3 Omega-3 脂肪酸对使大脑保持最佳的功能状态非常重要…...- 赵小麦
- 0
- 2
- 3.6k
-
食用酵素活米-发芽玄米 活化健康人生
发芽玄米， 又称发芽糙米或发芽米。发芽玄米就是萌发了的稻米胚胎，学名为高γ-氨基丁酸（fayami）发芽糙米。是糙米用一定温度的水浸泡，直至长出0.5mm-1mm的胚芽，在发芽的时候，休眠中的酵素会开始被活化，高营养价值的成分因而提高。糙米坚硬的外皮会被软化，而带鲜甜味的胺基酸会增加，使之变得更美味，在日本则把发芽玄米称为营养米。 发芽米的营养成分 ： 将糙米原本沉睡的酵素， 经由催芽成长过程， …...- 阳光
- 0
- 3
- 3.6k
-
椰子糖：健康的替代品？
让健康饮食变得有趣和愉快的秘诀是了解食材。保持健康并不意味着要避免所有你最喜欢的食物——只是简单地转换到美味健康的替代品！ 椰子糖是精制白糖的替代品，这为我们提供了大量的食谱机会。一旦混合了椰子糖，你就没必要避免自制的饼干或水果碎。 当然，我们并不是在提倡经常食用饼干，但是当你真的想制作的话，选择更健康、味道更美味的食材是有意义的。 那么椰子糖为什么比白糖更健康呢？ 首先，它富含营养。白糖在加工过…...- 玛丽亚
- 0
- 4
- 3.6k
-
选择完美黑巧克力的5个技巧
支持食用巧克力的证据越来越多，因此没有必要错过。 巧克力的大多数健康益处被认为是由于其关键成分-可可。越来越多的研究表明，经常食用可可与瘦身、改善心脏健康、增加胰岛素敏感性和改善大脑功能有关。 可可富含黄烷醇——一组有效的抗氧化剂和矿物质，包括：镁，铁，钾，钙，锌，铜和锰。但是，并不是所有的巧克力都是一样的，所以当你选择巧克力时，我们列出了选择完美黑巧克力的5个技巧，让事情变得简单！ 1.选择经过…...- 艾娃
- 0
- 2
- 3.6k
-
花生过敏有哪些症状？
谁对花生过敏？ 花生是引起严重过敏反应的常见原因。如果你对花生过敏，一点点就能引发严重的反应。对某些人来说，即使只是接触花生也会引起反应。 儿童比成人更容易对花生过敏。有些人长大后就不吃花生了，有些人则终生不吃花生。 如果你被诊断出有其他的过敏症状，你就有更高的食物过敏的风险，包括花生。家族过敏史也会增加花生过敏的风险。 继续往下读，了解花生过敏的症状和体征。如果你怀疑你可能对花生过敏，建议你去过…...- 设若
- 0
- 2
- 3.6k
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×