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秋凉好发腹泻、过敏！秋补首重滋润不寒凉，中医推荐莲藕、银耳等5品
温差大秋季好发疾病纷出笼进补要渐进 近期早晚温差越变越大，身体易着凉，鼻过敏、上呼吸道感染、肠胃腹泻等秋季好发的疾病纷纷出笼，大家在小心着凉感冒的同时，也要小心肠胃着凉，最好不要再喝冰水冰饮，而身体要进补，可以慢慢采取冬天进补的方式，但天气不冷就要降低补药的分量，以降低热性。 深秋一天之内温差变化更大，要留意温差所造成的身体状况。 因为早晚变冷，水气凝结成露，而白天一样高温，因此空气中的水分更少，…...- 好多魚
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