经常运动人群可以打破的8条营养规则 当你经常运动时,传统的一些营养规则可能需要重新考虑。以下是八条常见的营养信念,如果你经常运动,你可能需要重新思考它们: 1、避免精制碳水化合物和添加糖 传统的建议是选择复杂碳水化合物而不是精制碳水化合物(例如全麦面包、糙米和全麦意面而不是白… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
经常运动人群可以打破的8条营养规则 当你经常运动时,传统的一些营养规则可能需要重新考虑。以下是八条常见的营养信念,如果你经常运动,你可能需要重新思考它们: 1、避免精制碳水化合物和添加糖 传统的建议是选择复杂碳水化合物而不是精制碳水化合物(例如全麦面包、糙米和全麦意面而不是白… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
作者: 经常运动人群可以打破的8条营养规则 当你经常运动时,传统的一些营养规则可能需要重新考虑。以下是八条常见的营养信念,如果你经常运动,你可能需要重新思考它们: 1、避免精制碳水化合物和添加糖 传统的建议是选择复杂碳水化合物而不是精制碳水化合物(例如全麦面包、糙米和全麦意面而不是白… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论
经常运动人群可以打破的8条营养规则 当你经常运动时,传统的一些营养规则可能需要重新考虑。以下是八条常见的营养信念,如果你经常运动,你可能需要重新思考它们: 1、避免精制碳水化合物和添加糖 传统的建议是选择复杂碳水化合物而不是精制碳水化合物(例如全麦面包、糙米和全麦意面而不是白… 赞 参与讨论{{item.data.meta.comment}}条讨论