运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 跑步怎么锻炼腿部力量? briannasanchez 取消关注 关注 私信 邀请: 我经常跑步,但我想知道跑步是否足以锻炼我的腿部力量,还是我需要额外的训练? 写回答