悬赏已过期 后悬赏过期

有哪些适合老年人的形体练习,保持灵活和均衡?

邀请:

我年纪已经比较大了,但想保持灵活和均衡的身体状态,想了解一些适合老年人的形体练习,有没有简单的动作可以做?

您的回答

回答

默认排序 时间排序
图片审查中...
搜索