平板支撑要保持身体直线，核心用力，呼吸均匀，逐渐提高时间，保持正确姿势可以更省力。
悬赏已过期
后悬赏过期
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×