运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 长跑配速多少合适? 2011 取消关注 关注 私信 邀请: 想知道进行长跑时,适宜的配速范围是多少,希望了解相关信息。 想了解跑步配速,马拉松配速等,请使用本站提供的配速计算器。 写回答