心理健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 一般冥想多少时间最好? starseed123 取消关注 关注 私信 邀请: 解释冥想时间的建议和灵活性,说明每天冥想的最佳时长和如何根据个人情况进行调整。 写回答