口腔七大问题,你中招了吗?医生教你正确口腔保健

日常口腔清洁不到位,容易引起多种口腔问题,如龋齿、牙龈出血、牙菌斑、牙齿发黄、口腔异味、牙结石、牙齿敏感之七大问题。牙齿疾病助长了身体其他慢性疾病的严重度,口腔的清洁绝对不能轻忽!下面就让我们一起看看如何正确口腔保健。

Q1.口腔疾病那么可怕,到底这些口腔问题是如何形成的呢?

口腔的疾病非常多种,造成这些常见问题的原因主要跟饮食、年龄、压力、睡眠、吸烟、清洁习惯有关系,如果平常我们喜欢摄取一些糖份含量比较高的食物,譬如甜食,这些食物中的糖类会附着在牙齿上面,进一步造成牙菌斑的形成,使牙齿呈现在一个酸性的环境,之后就会容易造成龋齿。

如果牙菌斑持续没有清洁干净,会慢慢钙化形成牙结石,牙结石持续累积,会导致牙周组织的发炎,牙龈会流血肿胀,齿槽骨会萎缩,形成牙周病。严重的牙周病会导致牙根露出,牙齿摇动,甚至牙齿会脱落。

除了忙碌或是疲劳没有做好口腔保健,造成牙菌斑的堆积以外,像是睡眠不足或是压力太大,以及抽烟的习惯,都会增加牙周病严重的程度。有研究报告指出,吸烟的人甚至比不吸烟的人,产生严重牙周病的程度高达8倍以上。

所以平常我们要配合正确的洁牙习惯,以及定期到牙医检查,才不会让口腔健康产生无法挽回的伤害。

口腔七大问题,你中招了吗?医生教你正确口腔保健

Q2.我每天都认真刷牙,为什么还是有口腔异味或牙龈不舒服呢?

许多人认为维持口腔清洁,保持牙齿健康,只要刷牙就够了,实际上只有刷牙是不够的,除了刷牙以外,我们还必须要搭配牙线或是牙间刷之类的工具,来帮忙清洁牙齿和牙齿中间的缝隙。 但是即便是我们每天认真地使用牙刷,并且使用牙线和牙间刷来清洁,口中还是会有许多死角,是我们清洁不到的,这个时候漱口水,就是我们清洁这些死角最佳的利器。每天使用漱口水可以有效地控制以及减少牙菌斑,来达到全面口腔的防护,维持口腔健康。

Q3.漱口水那么多种,到底怎么挑选才有效?

市面上漱口水种类众多,早期漱口水喜欢添加酒精的成分,但是酒精对黏膜比较刺激,若口内有伤口,会让伤口发炎,因此建议挑选不要含酒精的漱口水比较好。

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