一岁半宝宝的睡眠时间标准因孩子个体差异而异，但通常情况下，一岁半的宝宝每天需要大约11到14小时的睡眠时间。这个时间包括日间和夜间的睡眠。
一岁半的宝宝通常已经具备了一定的生物钟调节能力，大部分宝宝可以较好地控制自己的睡眠时间。然而，仍然有些宝宝存在睡眠问题，所以父母需要关注宝宝的个体差异和需要，以满足宝宝的睡眠需求。
一岁半宝宝的夜间睡眠时间通常在10到12小时左右。在这个年龄阶段，大多数宝宝可以良好地入睡并保持较为连续的睡眠。一些宝宝可能需要摇篮或母亲的陪伴才能入眠，但如果宝宝在夜间醒来，父母通常可以让他们自己安慰入眠。建立健康的睡眠习惯对于一岁半宝宝的成长发育非常重要。
白天的睡眠时间通常需要2到3个小时。大多数宝宝在一岁半的时候，已经过了双昼夜制的转变，进入了单昼夜制。所以，在一天的时间里，宝宝通常只需要一次较长的白天睡眠。
睡眠时间的分配要适应宝宝的个体差异和需求。有些宝宝可能需要更多的白天睡眠来补充精力，而另一些宝宝可能更喜欢较短的白天睡眠时间。父母需要观察宝宝的表现和行为，以确定他们对睡眠的需求。
除了睡眠时间的长短，睡眠的质量也很重要。良好的睡眠质量可以帮助宝宝恢复体力、促进大脑发育和增强免疫力。父母可以采取以下措施来帮助宝宝获得良好的睡眠质量：
1. 创造一个安静、舒适的睡眠环境：确保宝宝的睡眠环境安静、温暖、干燥和舒适。可以使用婴儿床、睡袋、安全围栏等适合宝宝年龄的睡眠设施。
2. 建立规律的作息时间：制定并坚持规律的作息时间表，使宝宝养成良好的睡眠习惯。固定的作息时间可以让宝宝的生物钟适应并预测日常的睡眠时间和起床时间。
3. 提供安全的睡眠方式：在宝宝足够大并独立入睡的时候，可以慢慢地培养他们独立入睡的能力。可以使用一些安全的睡眠方式，如睡袋或者搭配合适的床铺方式。
4. 创造适当的睡前环境：在宝宝入睡前的一个小时左右，最好是创造一个安静、放松的环境。可以给宝宝洗澡、听安静的音乐或者阅读故事，以帮助他们放松并入睡。
5. 避免使用刺激物品：不建议在宝宝入睡前使用刺激性的物品，如高亮度的电视、电子设备或大声的音乐等。这些刺激物品可能会干扰宝宝入睡。
6. 正确应对夜间醒来：如果宝宝在夜间醒来，父母可以尝试通过安抚、拍背或轻声哼唱等方法帮助宝宝重新入睡。需要避免过度依赖父母的陪伴才能入眠，适当训练宝宝自己入睡的能力。
总之，一岁半宝宝的睡眠时间标准大致在11到14小时之间，包括夜间和白天的睡眠。父母需要观察宝宝的个体差异和需求，确保他们获得足够的睡眠和良好的睡眠质量。通过创造适宜的睡眠环境和培养良好的睡眠习惯，可以帮助宝宝获得健康的睡眠。