蒲公英玉米须茶是一种由蒲公英和玉米须泡制而成的草本茶饮品。在中医传统中，蒲公英和玉米须皆被认为具有药用价值，具有多种功效与作用。以下是蒲公英玉米须茶的一些主要功效和作用。
1. 利尿排毒：蒲公英和玉米须都具有利尿作用，能促进尿液产生和排出，有利于排除体内的废物和毒素。长期饮用蒲公英玉米须茶可以帮助净化肾脏和泌尿系统，促进身体的排毒功能。
2. 利胆、解毒：蒲公英和玉米须含有丰富的黄酮类和倍半萜类化合物，这些物质能促进胆汁分泌和胆固醇代谢，有利于胆固醇降低和胆结石的预防。同时，蒲公英和玉米须还具有解毒作用，能帮助身体排除毒素，净化肝脏。
3. 降低血压和血糖：蒲公英和玉米须中的营养物质能协助血糖和血压的调节。蒲公英中的胰岛素类物质和玉米须中的生物活性物质能促进胰岛素的分泌和细胞对葡萄糖的利用，有助于降低血糖水平。同时，蒲公英和玉米须还含有丰富的钾离子，可帮助保持血管的弹性，促进血压的正常调节。
4. 改善消化系统功能：蒲公英和玉米须被认为具有消炎和保护胃肠黏膜的作用，有助于改善胃肠道问题，如胃炎、胃溃疡和胃酸过多等。同时，它们还可能促进胃肠蠕动，有助于消化和排便正常。
5. 抗炎和抗氧化：蒲公英和玉米须中富含多种抗炎和抗氧化物质，如类黄酮、多酚和维生素C等。这些物质能够帮助减少炎症反应和自由基的损伤，有助于预防慢性炎症和慢性疾病的发生。
6. 强化免疫系统：蒲公英和玉米须中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B6、维生素E、钾、钙和铁等，这些营养物质对于保护免疫系统的健康非常重要。饮用蒲公英玉米须茶可以提供这些营养素，增强身体的免疫功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
7. 促进减肥和维持健康体重：蒲公英和玉米须茶中的多种活性成分被认为有助于促进代谢和脂肪的分解，有利于减少体重和脂肪积累。与此同时，蒲公英和玉米须茶富含纤维，可以提供饱腹感，降低食欲，控制饮食量。
8. 改善皮肤健康：蒲公英和玉米须茶被认为对于改善皮肤健康有益。蒲公英中的维生素C和维生素E等抗氧化物质可以提供皮肤所需的营养，有助于抵抗衰老和皮肤损伤。同时，它们还具有抗炎和消炎作用，可缓解皮肤问题，如炎症、痤疮和湿疹等。
总结起来，蒲公英玉米须茶具有利尿排毒、利胆解毒、降低血压血糖、改善消化系统功能、抗炎抗氧化、强化免疫系统、促进减肥和维持健康体重、改善皮肤健康等多种功效和作用。然而，尽管蒲公英玉米须茶被认为相对安全和无毒副作用，但仍建议在饮用前咨询医生或中医师，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、有慢性病史或正在服用其他药物的人群。