选购牛奶时，许多人都会考虑哪一种牛奶更加有营养。其实，牛奶的品质和营养价值与生产工艺、原料质量等因素有关，不一定非得看牌子。但是一般来说，有些知名品牌确实在原料选择、生产工艺和质量管控方面做得更好，因此相对而言更值得信赖。
一般来说，优质的牛奶应该是新鲜的、无添加剂、保质期合理，而且生产商应该能提供相关的检验证书和生产资质。在市面上一些知名的牛奶品牌比如伊利、蒙牛、光明等，在这些方面都有比较好的表现，从而也拥有着很高的市场知名度和口碑。
但是，除了品牌，我们在选购牛奶时还需要关注几点。首先是牛奶的生产工艺，一些高温灭菌的牛奶会破坏一部分维生素，而未经巴氏杀菌的生鲜牛奶则更加接近天然的状态。其次是牛奶的脂肪含量，全脂牛奶中含有更多的脂肪，而脱脂牛奶则减少了脂肪但也减少了一部分营养物质。最后是添加物，有些牛奶可能含有防腐剂、乳化剂等，建议尽量选择无添加的纯牛奶。
综上所述，选购牛奶时应该综合考虑品牌信誉、生产工艺、脂肪含量和添加物等因素。尽管品牌可以作为一个参考因素，但更重要的还是真正了解牛奶的营养成分，选择适合自己的牛奶。最重要的是，无论是哪个品牌的牛奶，都要保持适量饮用，才能更好地提高健康。希望你能根据以上提示，选择到最适合自己的营养牛奶，保持健康生活！