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二手烟是什么及二手烟的危害有多大
二手烟是吸烟者呼出的烟和烟草产品燃烧产生的烟的混合物。每次有人暴露于传统烟草，烟斗或雪茄的二手烟中，他们都会吸入7,000多种化学物质。这些化学物质大多数是有害和有毒的，会影响健康和发育。其中大约有70种化学物质会导致癌症。电子烟的二手烟以气溶胶的形式存在，也含有有害化学物质（包括尼古丁）。 反复吸烟会留在你家中的空气，窗帘，床上用品，地毯和家具中。这意味着您的孩子可能会在一段时间内继续受到二手烟…...- 蒲六六
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咖啡新喝法！加这3种食材，改善肝脏功能更燃脂
许多人每天早晨都习惯来杯咖啡开启一天活力，不过你知道吗，咖啡除了提振精神，还可以帮助身体肌力。今天开始抛开让人肥胖的砂糖奶精吧！如果不想光喝黑咖啡，还可以试试更多令人意想不到的小食材，让燃脂咖啡喝起来更有趣。 咖啡有助避免脂肪肝 咖啡有改善肝脏机能的作用，而肝脏与身体代谢脂肪的功能有很大关系。日本肝脏病学会专门医船津和夫医师花费5年追踪492位无脂肪肝的男性发现，一天喝咖啡2.5杯以上的人，最后罹…...- 金奇奇
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吃饭一直咬到嘴巴、舌头？常咬到嘴巴的原因、治疗方法大公开！
许多人都曾有吃饭一直咬到嘴巴或舌头的经验，究竟为什么会一直咬到同一个地方呢？是口腔问题，还是神经问题？若咬破嘴巴该怎么办？ 下面就带您深入了解。 为什么吃饭会一直咬到嘴巴？ 一般人吃饭咬到嘴巴或舌头，通常是因为吃得过急、过快，或是分心，例如一边吃饭，一边讲话、看电视或玩手机。 这种咬到的情况多是正常现象，只要放缓吃饭速度、专心吃饭，并注意不要再咬到同一个地方，伤口就会于1~2周自行痊愈。 吃饭一直…...- 玛丽亚
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自我管理，远离低头族：构建数字时代的健康生活方式
低头族现象正在我们的日常生活中迅速蔓延，悄悄地改变着我们的社会、健康、心理和文化。这一现象涉及到社会交往的根本变化、身体健康的隐患、心理层面的挑战，以及对教育、科技、法律和文明礼仪的种种影响。在这篇文章中，我们将深入研究低头族现象，并从多个维度审视其对我们生活的深刻影响。 低头族是什么意思？ "低头族"是指那些长时间低头看手机或其他电子设备的人群。这个词语通常用来描述那些在公共…...- 志明
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中暑也有致死风险！鼻塞药、咖啡因等4件事让你更容易中暑
入夏以来气温不断飙升，适逢暑假期间，家长也都会带小孩进行各式旅游与户外活动，但若暴露在阳光底下过久，当心出现热伤害状况；而热伤害包括中暑、热衰竭、热痉挛，其中以中暑最严重，而热衰竭、热痉挛则是因高温环境造成流失太多水分和盐份，所以补充输液和电解质后就会很快改善。 长时间暴露在高温环境，若出现散热调节失衡，造成体温超过41.1℃以上，合并有神经功能异常如（昏迷、抽搐），即称为中暑；中暑初期症状表现包…...- 蔷薇花
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手机比马桶脏10倍！厕所滑手机，便便也在手机上滑来滑去
美国做过调查，有75%的人上厕所使用手机，其实亚洲人也是有70%以上的人在上厕所使用手机。 而你，是不是，其中一个呢？ 我们厕所内的环境，是很适合细菌生存的，这包括了冲马桶时，反反覆覆喷出的无数的粪屎和细菌，这些粪屎和细菌，只要有人进入厕所使用，就是它们就可以飞扬在厕所的周边环境。 我们的粪便细菌，一次可以在你的手、厕所的物体表面上存活数小时，尤其是在远离太阳光的、较热有温度的环境下，再通过你不知…...- 金奇奇
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痘痘冒不停？这４个坏习惯让人长痘痘
对外人们总是想保有一张「好面子」，或许是用化妆品遮盖，或许是努力洗脸想洗去脏污，但有些维护脸面的生活小习惯却会使痘痘越冒越多。 ４个坏习惯让人长痘痘 1.洗面乳残留没洗净 洗脸时未将洗面乳完全洗干净，残余成分留在额头、发际线与鼻翼等处易造成毛孔阻塞，造成痤疮生成。 2.化妆品刺激痘痘 为了盖掉痘痘、痘疤，特意用厚厚粉底或遮瑕膏遮盖痘痘，刺激了患处导致再发作。 3.过度洗脸清洁 脸一油就疯狂洗脸，以…...- 艾娃
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蹲马桶超过10分钟？5个习惯让你每次上厕所都在催生「痔疮」
痔疮到底多常见？据统计，罹患痔疮的机率高达86％，其中尤其是年长者，因为肛门内侧肌肉开始松弛，罹患的机率也会提升。不过除了年纪外，生活习惯也会导致痔疮发生的机率增加。如果不想得痔疮，这五大「如厕坏习惯」最好避免！ 如厕坏习惯一：忍便意 尤其是在周围没有厕所时，忍住便意是人之常情，而忍住一小段时间后，便意也会自己消失。所谓便意，其实是横结肠蠕动时发出的信号，如果无视这个讯号，蠕动也会趋缓。 虽然难免…...- 达奚雪
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20个不节食也能减掉腹部脂肪的方法
不节食也能减掉腹部脂肪是一种健康的减肥方式，它不需要严格限制饮食，不会造成身体的不适和压力。相比于极限减肥的方法，不节食减腹脂更注重通过改变生活习惯和饮食习惯来实现减肥的效果。下面介绍的20个不节食也能减掉腹部脂肪的方法，不仅可以减少腹部脂肪，还能改善身体健康，提高生活质量。同时，这种减肥方式非常灵活，人们可以根据自己的身体情况和生活习惯制定适合自己的减肥计划，选择合适的方法进行减肥。 1、增加有…...- 蒲六六
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保险套尺寸怎么选？阔度怎么量？看懂保险套大小、材质及使用重点
有些男性因为曾有过保险套太紧，戴上去不舒服，或保险套太松，做爱时频频滑掉的经历，而排斥使用保险套；其实，只要挑选正确的保险套尺寸，就不会有过紧、过松的问题，若再选择特定的材质、厚薄度，甚至还能提升敏感度、持久度和湿润程度，让爱爱变得更顺利又安全。下面带你认识保险套的尺寸，说明如何测量保险套尺寸，选择适合你的保险套材质。 保险套尺寸差异大！认识保险套阔度、大小 保险套尺寸是以「阔度」计算，阔度指「保…...- 玛丽亚
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