-
放臭屁不一定是大肠癌，大便有这3种颜色才可怕！
常放臭屁不一定是大肠癌，要小心的是解出3种特定颜色的大便！ 排泄与进食都是人们维持生命的基础活动，但可能很多人不清楚排泄物向「主人」们透露的信息；除了经常听说的红色大便、黑色大便，还有人会排出诡异的绿色大便与灰白色大便，这些情形代表什么呢？下面就让这篇文章为大家解惑，希望大家未来都能在如厕后判断自己的健康状况。 为什么大便被比喻为「黄金」？原来跟胆汁有关 一般大便多是黄色系的，所以我们会把粪便比喻…...- 萨达夫
- 5
- 3.1k
-
吃太饱让你睡得不好！推6招暴饮暴食后改善睡眠
睡眠品质好坏除了跟身心状态有关之外，也和健康饮食有极大的关系，睡眠不足也会影响食欲和对食物上的选择。此外，暴饮暴食也会影响睡眠，如果饮食过多，且吃了太多辛辣食物，可能增加胃食道逆流的风险，进而恶化睡眠。如果真的不小心吃太多怎么办？6方法解决暴饮暴食后改善睡眠。 暴饮暴食、睡眠不足两者恐成恶性循环 根据《睡眠医学》（sleep medicine ）上的研究发现，当睡眠不足会导致人选择不健康的食物，会…...- 金奇奇
- 3
- 3.1k
-
经常口干舌燥，可能是这6种疾病前兆！
一般的口干可能是运动后大量流汗、呕吐、大出血、月经、生产、腹泻、烧烫伤等身体缺水现象，有时后也会因为长时间没有喝水或是吃的食物中含盐分过高所引起的口渴。这些状况只要慢慢补充水分，就能够改善口干舌燥的状况。注意这时不能一次大量喝水，以免造成身体电解质不平衡。 但总是觉得整个嘴巴里一直都是干干的，连一点唾液都没有，这时候就要注意，可能是自己的身体出状况了。以下就来告诉你有常口干舌燥可能是哪些疾病的前兆…...- 蒲六六
- 2
- 3.1k
-
每天头皮按摩3分钟，拉提脸部、养护发质，外表更减龄10岁！
头皮和脸皮其实是同一层肌肤，除了头皮要仔细清洗干净之外，还有一项必须养成的习惯，那就是按摩。 一旦头皮的血液循环变好了，营养就可以充分地送达发稍，头发回复原本的健康与活力，自然指日可待。 脸部的皮肤和头皮其实是一整块连在一起的，所以如果头皮松弛了，脸部也会松弛。 有很多脸部松弛的人，头皮摸起来也是硬的，我深刻体悟到，柔软的头皮对脸部回春也有帮助。按摩头皮不单对头发好，更有助于脸部的拉提，实在是一举…...- 由子
- 1
- 3.1k
-
不是伤口都可以贴OK绷！OK绷的使用方法
OK绷看似方便，让人容易随身携带，好像有伤口一贴上去就万事OK。但OK绷在使用上还是有些眉角需要多注意，有些伤口并不适用于OK绷，处理不当或许还会导致恶化。 什么伤口可以使用OK绷？ A：伤口小、伤口浅、伤口干净，经过清创而无感染疑虑的小伤口。 OK绷适用于轻微擦伤、细小割伤、不需缝合就能止血的小伤口，且多用于临时包扎，保护伤口不受水、细菌、灰尘感染。OK绷种类繁多，有适用于关节弯曲部位的、完整包…...- 由子
- 5
- 3.1k
-
为什么一直打哈欠却还是睡不着，原来是…
打哈欠就是想睡觉，这一直是个普遍而通俗的观念，却常会有人询问医师或心理师「我白天一直打哈欠，是不是代表睡眠不足？」或是失眠患者抱怨「我提早醒来，猛打哈欠到眼泪一直流，为什么就是无法入睡？」 人为什么会打哈欠？目前有3派理论，第一种是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。第二种是在无聊和困倦的时候打哈欠。第三种是为了提醒人们保持清醒的状态。 不管哪一种说法，都有它…...- 设若
- 2
- 3.1k
-
睡眠不足对皮肤健康的影响？
成年人晚上至少需要睡眠8个小时左右。休息是必须的，而且必须得到充足的睡眠才行。否则，睡眠问题的影响肯定会出现，健康也会受到影响。最明显的影响是很容易感到疲劳。 但这还不是全部。各种各样的疾病也可能出现，包括睡眠不足对皮肤健康的影响。保持皮肤健康确实可以通过皮肤护理来实现。但是你需要知道睡眠不足对健康的影响。所以良好的睡眠习惯对保持皮肤健康是很重要的。 以下是你需要知道的睡眠不足对皮肤健康的一些影响…...- 好多魚
- 4
- 3.1k
-
围巾、手套多久洗一次？含菌量比垃圾桶脏4倍，清洗3步骤学起来！
寒流来袭，围巾、手套成为出门的保暖必需品，就算是只佩戴围巾，都可以让体温至少提高5度。不过你还记得上次洗它们是什么时候吗？因为内部湿热，保暖的衣物反而容易成为细菌繁殖的温床，如果不注意清洁，等于是把垃圾桶穿在身上。 汗、口水、角质保暖衣物成细菌繁殖温床 细菌繁殖的两大要素，就是水分与营养素。包含汗水、口水以及角质，都为细菌提供了优良的繁殖条件，尤其是围巾接近口鼻，经常接触到呼吸时的气体与体液，一不…...- 好多魚
- 3
- 3k
-
保护眼睛健康的5大物质，来维持我们终身的视力
清晨的阳光照在春天的花朵上。看着孩子慢慢长大。所爱的人快乐时的面部表情。眼睛让我们每天都见证奇迹，同时也是通往神奇世界的窗口。然而，我们总是把视觉看作是理所当然的，或者认为视力问题随着年龄增长难以避免。事实并非如此。最近的研究表明，为帮助维持我们终身的视力，我们有很多可做的事。 下面就让我们一起来了解膳食对眼睛健康有何影响。 我们怎样全年保护眼睛？ 年龄是眼睛问题的主要风险因素，部分可能由于数十年…...- 赵小麦
- 2
- 3k
-
你是缺乏维生素D的高危险群吗？维生素D正常值是多少？
维生素D (Vitamin D)也常被称作维他命D，是一群脂溶性的维生素，是维持人体正常生长及健康的重要营养素之一。人体可由摄取食物取得，也可由皮肤接受紫外线照射而自行合成。通过对维生素D适量的补充，对骨骼有益，而且有助于钙质吸收。 备孕 血液维生素D浓度低于30ng/ml，则须提升维生素D浓度。 建议摄取：400-1000 IU 肤色较深 黑色素能吸收紫外线，使能合成为生素D的能量减少。 建议摄…...- 晨星
- 2
- 3k
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×