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私密处产生异味？可能是这些疾病引起
私密处的气味会受到食物所影响而暂时改变，一旦代谢后便可恢复正常。若自觉私密处味道有些不对劲，长时间未改善，甚至分泌物出现变化，或许尽早去妇产科检查才是正道，因为这代表私密处可能已经受到感染了！ 子宫颈癌 若闻到身体某处出现腐烂味，最好的方法便是立即就医。若闻到像是烂释迦、烂老鼠的腐臭味，则可能已不幸罹患子宫颈癌。子宫颈癌以HPV病毒感染为主因，该病毒已有疫苗可预防，男女双方皆可透过接种疫苗保护自己…...- 由子
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除了用在婴儿身上 痱子粉还有这8种妙用
为人父母者通常会在宝宝的身上涂抹痱子粉（又称婴儿爽身粉），以预防或治疗痱子。除了用在宝宝身上之外，痱子粉在日常生活中还有好几种妙用，值得尝试一下。 痱子粉的品质取决于两个关键，那就是吸收湿气和减少摩擦力的能力。这些属性意味着痱子粉也有其他用途，以下列举其中8项： 1、消除鞋子的臭味 鞋子穿久了，难免会有脚臭味。可以把痱子粉倒进鞋子里并摇动，直到整个鞋底都有痱子粉，然后静置一个晚上。隔天早上，把鞋子…...- 金奇奇
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睡太多、太少让大脑变钝？研究揭：睡7小时是最佳时间、提升认知功能
有算过自己一天都睡多久呢？是因为工作压力太大一天睡不到5小时、还是一到假日就狂睡超过12小时，有研究发现睡太多的人、还是睡太少的人，认知功能都比睡刚刚好的还差，若想保持大脑的敏锐、延缓认知能力下降就从每天睡对的时间开始。 睡眠、认知能力下降存在U型关系 良好的睡眠品质与身体状态有极大的相关性，过去已经证实睡眠不足、睡眠障碍的人，有较高风险出现认知功能退、阿兹海默症的问题。研究人员为了厘清睡眠与认知…...- 阳光
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饮食不正常导致便秘问题？有什么方法可以改善？
便秘或肠道不顺畅是很多现代人的文明病，饮食不正常加上长期久坐，困扰着许多男女。饮食和作息不正常导致的便秘问题也让人「大腹便便」，成了常见的健康困扰。 好油取代坏油 肠道需要油脂润滑，才能保持顺畅。以前很多人为了减肥天天吃水煮餐，或是吃菜都要先过水去油，但真的不适合长期这样吃。真的要减肥该少吃的是油炸物、动物中的饱和脂肪和加工食品中的反式脂肪，而像植物油、鱼油等好油还是身体很必要的营养。 水果 公认…...- 阳光
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女性为什么容易泌尿道感染？会出现什么症状？
根据研究统计，有半数的女性一生中，至少会发生过一次的泌尿道或阴道感染，而且还会反复感染。为什么女性容易出现泌尿道感染？这都是因为女性的尿道比男性来得短，加上会阴部与尿道、肛门的距离非常的近，所以容易因憋尿、性行为、不当的卫生习惯，或是因为更年期导致女性荷尔蒙减少而滋生细菌，使其进入泌尿道系统引起发炎。 出现的症状 当出现解尿疼痛、频尿，或尿急感时，就有可能是下泌尿道感染，如尿道炎；但同时有出现发烧…...- 好多魚
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焦虑是睡眠障碍的一大凶手，推荐5种方法可有效改善
人在焦虑的时候会容易失眠，利用药物以外的方法治疗睡眠是很重要的，只是很多人都会忽略这一点。 在我们的大脑里、脑干的位置，有一个地方叫网状活化系统，也叫做清醒系统，会决定我们是清醒的还是想睡的，而当我们焦虑的时候，这个系统就会很活跃，我们会保持警觉，自然就很难睡着。 睡前做些放松的事，降低焦虑 吃东西、喝温牛奶 对某些人来说，睡觉前吃点东西会比较好睡，不吃东西就会睡不着，或是喝一点温牛奶，也会有放松…...- 赵小麦
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失眠最快入睡的方法穴位篇：神奇４大助眠穴，解决失眠好入睡！
到了睡觉时间却经常躺在床上翻来覆去，怎么样也睡不着吗？试试按摩这４个神奇的助眠穴道吧！这些穴道可以稳定心神、改善失眠状况。不论是失眠、浅眠或是多梦，只要多加按揉，就有助改善并提升睡眠品质。 失眠最快入睡的方法：神奇助眠４穴位 失眠最快入睡的方法 神门穴： 可安定心神，改善失眠的问题。 位置：手腕横纹，靠小指那侧的凹陷处。 合谷穴： 可调畅气血，治疗浅眠易醒或不易入睡状况。 位置：虎口并拢，位于肌肉…...- 阳光
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活性叶酸：你需要知道的一切
本文介绍了活性叶酸的概念、优势、食物来源、补充方法和应用领域，指出活性叶酸是一种更接近于天然叶酸，更易于被人体吸收利用，更安全有效的叶酸补充剂，对于不同人群都有很多的健康益处。 什么是活性叶酸？ 叶酸是一种水溶性维生素，也称为维生素B9，是人体必需的营养素之一。叶酸在细胞分裂、DNA合成、氨基酸代谢等过程中发挥重要作用，对于胎儿的发育、孕妇的健康、心脑血管的保护等都有着不可或缺的作用。 叶酸存在于…...- 玛丽亚
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掉发、头痛、心悸原来是缺铁了！4大补铁食物3水果一起吃吸收率大增
铁是人体内许多功能所必需的微量元素，充足适量的铁质，对人体是很重要的，身体缺铁可能会出现容易疲倦、脸色苍白、虚弱或晕眩等。 ❶ 铁质是血红素的成分之一，可帮助红血球运送氧气至全身器官；若是铁质不足，身体就没办法制造足够的健康红血球，将氧气提供给全身利用，因而容易造成疲劳、精神不济的现象。 ❷ 缺铁会导致毛囊得不到充足氧气、养分而掉发。 ❸ 血中的铁含量浓度不足，最先会影响脑部的供氧不足，这时脑部血…...- 好多魚
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站立研究揭开了快速减肥的一个简单技巧
我们都知道每天要有一定的站立时间来活动筋骨，一项新的站立方面的研究发现了一些有趣的现象。 我们已经了解了太多久坐对健康的影响。久坐的生活方式对我们身体的损害和吸烟一样严重。 尽管有很多方法可以抵消久坐带来的健康影响，比如锻炼，但现实是，我们大多数人每天仍有超过8小时的时间是坐着的。站立式办公桌和步行式跑步机等设备对大多数人来说也不可行。 站立研究的细节 格拉斯哥大学的一项研究表明，重要的不是你站了…...- 萨达夫
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