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一天放屁20次竟已大肠癌三期！4种屁味发出的疾病警讯
放屁是非常正常的生理现象。不过若是放屁次数激增，或同时感到腹痛肿胀、放屁出现异味等不适或许就要小心了，这些都是身体带给人们的警讯。专家表示，大肠癌初期无症状，及早发现及早切除最好！ 据报导，中国一名27岁公司白领，最近发现自己不管吃什么，屁总是特别多，一整天下来放屁次数超过20次，令自己困扰不已。起初本以为是饮食不良而不以为意，没想到就诊后竟发现罹患大肠癌三期！ 放屁会臭的原因是肠内坏菌增加，使得…...- 志明
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周末补眠怎样才可以睡饱？3招小技巧助眠
一周辛劳工作，一到周末大解放便大睡特睡起来，可能一连睡了超过12小时。光看时长好像十分充足，但整个人却还是困倦疲惫不已，好像睡得不是太好。周末补眠有些助眠小诀窍，可以提升睡眠品质让人睡得更好！ 3招助眠的小技巧 一、白天记得晒太阳 其实我们常常觉得自己睡再久都睡不饱，是因为深层睡眠的时间太少，所以如果想要睡得好，就要让「褪黑激素」有机会分泌，才能顺利的进入深层睡眠。 褪黑激素会在接触阳光后的14~…...- 由子
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抗发炎、降血糖！姜对身体的6种好处
姜在很多人家的厨房里是相当常见的调味品，天气转凉时，来碗热呼呼的姜汤，帮助袪寒、排湿更是幸福。事实上，姜的功效远不止这些，还能提升身体的免疫力，甚至包括抗发炎及抗癌，以下就来了解６种姜的好处吧！ 姜对身体的六种好处 一、降低胆固醇 生姜有降低胆固醇的作用。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用。其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。 二、减轻肌肉疼痛…...- 蒲六六
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咳嗽的原因及如何通过预防措施来避免咳嗽？
咳嗽是一种常见的反射行为，可以清除喉咙中的粘液或外来刺激物。虽然每个人都会时不时地咳嗽以清喉咙，但一些情况会导致更频繁的咳嗽。 持续不到三个星期的咳嗽属于急性咳嗽。大多数咳嗽会在两周内消失或至少明显好转。 如果咳嗽持续了三到八周，并在此期间结束后有所好转，这就被认为是亚急性咳嗽。持续咳嗽超过八周就是慢性咳嗽。 如果你咳血或者咳嗽得很厉害，就应该去看医生了。如果咳嗽几个星期都没有好转，你也应该就医，…...- 蒲六六
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秋天来了，喝什么茶好呢？专家推荐3种茶饮让你喝茶养秋！
古人云：「夏日过后无病三分虚」，所以大家才会在秋天适当的进补，来调节与恢复人体各项机能。 所以『喝茶养秋』也是老祖先的一种智慧，喝茶是最好日常清理肠胃的方法，茶亦可以消可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。 喝茶预防和缓解「秋燥」，下面就帮大家准备3 种茶饮，让不喜欢喝白开水的你，也可以健康养生过秋天～ 秋天适合喝的茶推荐1 ： 乌龙茶 乌龙茶的茶叶特性不温不寒，…...- 志明
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燃蚊香驱蚊小心吸入空污，有害微粒等于100支香烟？
随着夏天的到来，蚊子也随之而来。有些人家中燃起了蚊香，虽然蚊子被熏跑了，可是蚊香的烟雾也被人吸入了身体中，那么它会影响人们的身体健康吗？ 长久以来，世界各地的人们都会燃烧一些有香味的植物来熏跑蚊子，但是，直到20世纪初，人们才生产出了螺旋形状的蚊香，这归功于日本企业家Eiichiro Ueyama和Yuki Ueyama。传统的线圈式蚊香和棒式蚊香由除虫菊膏制成，现代的蚊香大多含有拟除虫菊酯类杀虫…...- 志明
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10个睡眠质量高很重要的原因
良好的睡眠对健康非常重要。事实上，这和健康饮食和锻炼一样重要。 但是，有很多会干扰自然睡眠模式。现在人们的睡眠时间比过去少了，睡眠质量也下降了。 以下是为什么睡眠质量高很重要的10个原因。 1.睡眠不足与体重高有关 睡眠不足与体重增加密切相关。睡眠时间短的人往往比睡眠充足的人体重要重得多。 事实上，睡眠时间短是肥胖的最大风险因素之一。 研究表明，睡眠时间短的儿童和成人肥胖的可能性分别要高出89%和…...- 艾娃
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想「除蚊」却吸进对人体有害空气！7招安全使用电蚊香
电蚊香很多家里都在使用。可是关于电蚊香对人体有没有伤害争议还很多。尤其是电蚊香对婴儿有害吗？使用电蚊香的注意事项有哪些？今天就和大家分享下电蚊香使用的注意。 电蚊香的工作原理是什么呢？ 电蚊香的原理是将杀虫剂（除虫菊精）吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂，一般药效可维持6～8小时。缺点是刚使用时药效良好，可能有“超量”之虞，但4～5小时之后，杀虫剂挥发殆尽，药效变差，防蚊效果变弱。利用毛细管原理，持…...- 金奇奇
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金针菇可燃脂瘦身 3种吃法减肥最有效
金针菇热量低，而且富含膳食纤维，是公认完美的减肥食材。但金针菇有很多营养素被坚硬的细胞壁所包覆，普通吃法难以有效摄取。本文介绍金针菇的减肥功效以及3种最大限度摄取营养的吃法。 金针菇富含膳食纤维 每100克金针菇含有3.9克膳食纤维，是卷心菜的2倍以上，不仅可缓解便秘，还可降低胆固醇。同时，丰富的膳食纤维还可以减缓血糖上升，抑制肥胖。 金针菇丰富的膳食纤维使它更有嚼劲，很容易产生饱腹感，有利于防止…...- 玛丽亚
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