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  • 空污让孩子变笨!毒害从孕期开始未出生就输在起跑点

    空污让孩子变笨!毒害从孕期开始未出生就输在起跑点

    空污的影响从孩子未出生前就已经开始了!根据研究证实,在孕期中接触污染的有毒空气会让孩子变笨,也就是说,我们的孩子一出生就输在起跑点。

    刊登在《美国医学会精神病学期刊(JAMA Psychiatry)》的研究报告指出,美国南加大医学院团队针对600对母子/女,由孩子未出生(即妊娠晚期)到成长至7-9岁,检测儿童接触多环芳烃(PAHs)污染物对不同阶段的脑部发展的影响,证实空污中的「多环芳烃」会经由怀孕妇女,影响儿童脑部发展。

    小档案:多环芳烃(polycyclic aromatic hydrocarbons,简称PAHs)广泛分布于大气中,是一种具有神经毒性的环境污染物,为空气悬浮微粒PM10及细悬浮微粒PM2.5中最常被研究且毒性最高的危害成分之一。来自燃烧汽油或柴油、家用暖炉的煤油或煤炭、烧香拜拜等,当燃烧不完全时,就会形成PAHs。

    研究结果显示,暴露于PAHs的程度愈高,大脑白质的面积会愈少。不同程度的白质受损可见于在3岁前脑部发育迟缓,到5岁时话语能力低于正常水平、到7岁发展出明显的忧虑和沈郁情绪。

    至于孩子成长过程中暴露到的PAHs浓度愈高,则会干扰他们大脑背外侧前额叶(dorsal prefrontal regions)的发育,表征与智力测验表现有关,使他们大脑处理讯息速度变慢,反应迟缓,以及有注意力缺乏/过度活跃症(ADHD and aggression)。

    根据世界卫生组织(WHO)研究报告指出,全球每年有650万人死于空气污染,比死于战争的人还高出10几倍。不仅如此,台湾的空污死亡率也高达9.02%,所有族群都应更加重视空污议题,尤其对孕妇、婴幼儿两大弱势族群影响更大。

  • 空污伤眼!戴隐形眼镜出门,小心沾粘更多PM2.5

    空污伤眼!戴隐形眼镜出门,小心沾粘更多PM2.5

    空气污染严重,造成PM2.5微粒四处飘散,许多人以为PM2.5微小颗粒只会通过鼻腔黏膜进入,穿透肺部气泡进入血管,随着血液循环全身,因此会戴口罩防止吸入过多PM2. 5,但大家却忽略了,其实眼睛黏膜也会受到PM2.5的侵害!

    PM2.5微粒相当细小,很容易进入结膜黏膜,循着血管至眼睛周围,引起慢性过敏反应,造成血管充血、分泌物变多,也会影响泪液分泌;当泪水分泌不足,眨眼时没有足够水分润滑,会让摩擦加剧,久了就变成慢性结膜炎,若又常戴着隐形眼镜,还可能让状况恶化成角膜炎。

    经由PM2.5入侵造成的慢性结膜炎,是一种非细菌无感染的发炎,患者的主要症状是眼睛微红、干涩,且持续好几个月,点类固醇眼药水,症状会暂时被控制,但是只要一停止点眼药水就会复发,病程长且难断根。

    至于为什么会形成眼结石?是因为PM2.5悬浮微粒造成眼睛过敏发炎后,结膜的上皮细胞组织增生或是结膜腺体加速分泌,分泌物沉淀、堆积久了就形成结石;若结石一直摩擦结膜,可能产生异物感,严重造成角膜炎或角膜破皮。

    此外,当PM2.5浓度增加,天空一片灰蒙蒙,会让许多人误以为应该没有紫外线,因而疏于防晒,但事实上,这时紫外线依旧严重,若不防晒,让结膜直接暴露在紫外线伤害,长期下来可能就长出滤泡和硬皮。另外,紫外线也有产生白内障的疑虑。

    如何预防PM2.5对眼睛的伤害

    建议大家外出时可以选戴包覆式太阳眼镜,除了抵御紫外线,还可降低PM2.5微粒入侵眼睛,骑车族也一定要准备有防风镜的安全帽,减少眼睛和脏空气接触。如果可以,尽量不要佩戴隐形眼镜出门,因为隐形眼镜会让眼睛氧气穿透率下降,这个时候若镜片上面又沾了很多PM2.5,就容易造成眼睛发炎。

    PM2.5防不胜防,面对越来越糟的空气,除了做到上述的防护措施外,建议大家平时也可以多吃绿色蔬菜、黄色水果与叶黄素、Omega-3等,为眼睛做好基础防护。

  • 流感症状越来越严重?病情加剧「空污」也有份!

    流感症状越来越严重?病情加剧「空污」也有份!

    根据健康类杂志报导,近几年的环境研究从「流感传染程度」与「病情严重程度」两个层面来看,空污确实有可能是流感病情蔓延的推手之一。当吸入过多悬浮微粒,免疫系统忙于处理多种发炎症状,人体免疫力自然会下降。

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    Q1:空污会让人更容易传染到流感吗?

    会,空污会让免疫力下降。当空气中的悬浮微粒侵入人体,依照不同颗粒大小,会沉积在不同器官中,可能大幅增加不同疾病风险,例如呼吸道疾病、心血管疾病、癌症等。

    当悬浮微粒吸附病毒攻击力更强
    另外,流感病毒虽然藉由飞沫传染,不过在空气中仍然需要载体。流感病毒可能黏附在悬浮微粒中,被人体一并吸入。当这些夹带病毒的悬浮微粒进入下呼吸道,更容易伤害人体。

    Q2:空污会让流感病患病情加重吗?

    当然也会!当空气污染情况严重,流感患者也更容易并发呼吸道、肺部发炎。另外,除了民众常听到的PM2.5、PM10之外,臭氧(O3)、氮氧化物(NOx)等空气中的有害物质,也都容易刺激呼吸道发炎。

    Q3:谁要特别注意?可以怎么预防?

    这三个流感高危族群应该特别当心:

    1. 60~65岁以上老人
    2. 24岁以下年轻人
    3. 慢性呼吸道疾病患者,如反覆肺炎、肺阻塞

    不过,该怎么预防?除了应做到多喝水、减少出门,出门戴口罩之外,也可以:

    • 回家后立即换下衣服并洗澡
    • 使用空气清净机
    • 室内保持干净
  • 寻找好空气!早上、还是晚上户外运动可以吸到比较多新鲜空气?

    寻找好空气!早上、还是晚上户外运动可以吸到比较多新鲜空气?

    从空气品质的角度来说,早晨8点以前,因人车少,植物光合作用也开始启动,相当合适运动健身。晚上避开5~7点交通尖峰废气多时段,也适合运动,清晨、夜晚的二氧化碳浓度差别并不大。

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    中午和下午时间,则因高温与空气品质较差的问题,并不建议从事户外运动。

    一般来说,24~27℃是户外运动最舒服的温度,若超过30℃容易中暑,35℃更应禁止运动。此外,在炎热高温,阳光强烈日子,午后的悬浮微粒(PM2.5)高,空气品质比较差,最好不要在户外运动。

    空污严重时段,有呼吸道疾病的人最好不要出门运动外,与其斤斤计较些许空气品质差别,更重要的是排出时间持之以恒地养成每天运动习惯。

    特别提醒,秋冬季节早晚气温较冷,老年人、有慢性病、呼吸道问题的人外出运动时,最好等太阳露脸时再外出,并要注意保暖。

  • 空污谣言:室内放生洋葱,就能净化空气品质?医师这么说

    空污谣言:室内放生洋葱,就能净化空气品质?医师这么说

    沙尘暴来袭、PM2.5数值超标…面对户外糟糕的空气品质问题,相信多数人都不陌生,甚至更早已养成外出配戴口罩防范的习惯。但你知道吗?有时候室内环境的空污问题,更不亚于户外,轻忽不管恐引发「病态建筑物症候群」上身。到底想要杜绝室内空污危害,该怎么做才对呢?网上盛传室内摆放切开的生洋葱,能净化空气,真有这么回事吗?且让我们听专业毒物科医师怎么说!

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    究竟室内空污,对人体有哪些健康危害呢?颜宗海医师指出,早在1982年时世界卫生组织(WHO)就曾提出「病态建筑物症候群(Sick Building Syndrome)」一词。指的是因室内空气污染,而导致人体出现的异常不适症状;包括眼睛、鼻子发痒,以及喉咙疼痛、刺激,气喘发作等呼吸道敏感问题发生,甚至可能进一步影响人体认知功能。

    除此之外,室内空污对于较长时间待在室内的敏感族群如:儿童、孕妇、老人和慢性病人更是特别需要留意。WHO的研究报告中就指出,因为室内空气污染而死于气喘的人,全球每年有10万人,其中有35%为儿童。

    了解室内潜在的空污来源后,民众也不禁想问,想要杜绝上述空污问题,到底该怎么做才对呢?近来网路盛传:「室内摆放切开的生洋葱,能净化空气」的说法真的有帮助吗?

    对此,颜宗海医师表示,虽然自己的确曾听过上述说法,但很可惜的是,这样的方式却没有太大的实质效果。其推测之所以有这样的传言,应与1989年美国国家太空总署(NASA)曾发表的一个研究,观察到在实验环境中摆放盆栽,某些特定植物的确能帮助净化室内的空气,但如果衍生到将生洋葱摆放在室内,期待生洋葱会改善空气品质,是没有依据的。

    但事实上切开的洋葱已无法进行光合作用,也不会再吸收空气中的二氧化碳,转化成氧气,但是洋葱是一种十分营养的食物,其中富含抗氧化营养素,若妥善烹调后食用对人体有益。

  • 你不知道的室内空污小常识:TVOC是什么?对人体有什么危害?

    你不知道的室内空污小常识:TVOC是什么?对人体有什么危害?

    什么是TVOC?

    VOC是挥发性有机化合物Votatile Organic Compound的英文简称。无论是涂料还是油漆,在使用过程中,都会释放VOC。那什么是TVOC呢?很简单就是:总挥发性有机化合物。是指常温下能够挥发成气体的各种有机化合物的统称。刺激眼睛和呼吸道,伤害人的肝、肾、大脑和神经系统。

    其主要组成是什么?

    TVOC的主要成分包括:苯系物、有机氯化物、氟里昂系列、有机酮、胺、醇、醚、酯、酸和石油烃化合物等。它的毒性、刺激性、致癌性和特殊的气味性,会影响皮肤和黏膜,对人体产生急性损害。而且刺激眼睛和呼吸道,伤害人的肝、肾、大脑和神经系统。

    它主要来源有油漆、涂料、胶粘剂、建筑、装饰材料、胶合剂、板材、壁纸、家具、家用电器、清洁剂、人体本身的排放、燃煤、天然气等燃烧产物、吸烟、采暖、烹调等的烟雾、燃料燃烧、交通运输等等;TVOC会引起机体免疫水平失调,影响中枢神经系统功能,出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状;还可能影响消化系统,出现食欲不振、恶心等,严重时可损伤肝脏和造血系统,出现变态反应等。

    室内TVOC

    室内TVOC浓度通常在0.2mg/m3到2mg/m3之间,当室内TVOC浓度在0.16mg/m3~0.3mg/m3时,对人体健康基本无害,但在装修中往往会超过这一指标,特别是在不当装修的情况下。防止TVOC的伤害,主要从源头抓起,杜绝非环保建材;其次,常通风换气,甚至加热烘烤,使TVOC释放加快;第四,装修后最好经检测确认TVOC不超标,并通风二到三个月后入住,如有条件通风半年入住最好;另外,在客厅或庭院可摆放月季、百合和猩猩木等,它们可吸收TVOC,但它们不宜放在卧室内。

    车内TVOC

    从国家室内装饰协会室内环境监测中心了解到,汽车室内空气污染状况日益严重。监测中心参照GB/T18883-2002(国家室内空气质量标准)对50辆行驶不到半年的新车进行甲醛、苯、甲苯、二甲苯、TVOC五项污染物指标的检测,70%的汽车室内有毒气体的浓度超标,其中甲醛和TVOC两项指标超标最严重。
    在采访过程中,许多车主都向记者表示,车内有味儿让人难以忍受。青岛室内装饰协会室内环境监测中心主任耿超介绍,汽车内有害气体超标比房屋室内有害气体超标对人体的危害程度更大。长时间会造成头痛、眩晕、恶心等,严重者可能导致贫血甚至致癌;空气污染还会导致司机焦躁不安、注意力无法集中、影响驾车 安全,造成交通事故。

    耿超介绍,车内污染源主要来源于新车体自身,如车内的座椅、座套、地板等各种材料含有苯、甲醛、丙酮、二甲苯等有害物质。其次是来源于车内装饰。第 三是车内空间狭小,密封性比较好,人体排出的二氧化碳等有害物质越来越多,也容易造成污染。我国目前尚未对车内各种有害气体的浓度和含量均做出明确限制并 制订相应标准,只能参照室内空气检测标准来检测,所以业内人士急切呼吁国家尽快出台相应标准,以保障车主健康行驶。
    我们国家在2012年3月份出台了《GBT 27630-2011 乘用车内空气质量评价指南》,可以按照此要求来测试车内空气要求。

    甲醛和TVOC哪个危害大

    二者的危害都很大!

    TVOC对人体的危害:

    TVOC是指室温下饱和蒸气压超过了133.32pa的有机物,其沸点在50℃至250℃,在常温下可以蒸发的形式存在于空气中,它的毒性、刺激性、致癌性和特殊的气味性,会影响皮肤和黏膜,对人体产生急性损害。世界卫生组织(WHO)、美国国家科学院/国家研究理事会(NAS/NRC)等机构一直强调TVOC是一类重要的空气污染物。

    TVOC有嗅味,有刺激性,而且有些化合物具有基因毒性。目前认为,TVOC能引起机体免疫水平失调,影响中枢神经系统功能和消化系统功能。轻者出现皮肤过敏、咽喉疼、头痛、头晕、嗜睡、胸闷、乏力、食欲不振、恶心等症状。重者可引起支气管炎、过敏性哮喘、肺炎,肺水肿。严重时可损伤肝脏和造血系统功能,出现变态反应等。

    室内甲醛对人体的危害:

    1、对眼及呼吸道粘膜刺激症状

    长期接触低浓度的甲醛引起的主要症状是流泪、打喷嚏、咳嗽甚至出现眼结膜炎、鼻炎以及支气管炎等。

    2、对免疫系统的影响

    甲醛可引起过敏性哮喘,大量接触时还可引起过敏性紫癜。在新装修环境中工作的人群,血清中IgG、IgA含量与在未装修环境中工作的人群比较有所改变,能刺激产生IgG抗体和T淋巴细胞比例减少。

    3、皮肤的影响

    主要引起接触性皮炎和粘膜刺激症状。甲醛蒸汽可以在空气中直接接触皮肤,引起皮炎、皮肤发红、剧痛、裂化以及水疱反应。反复刺激可以引起指甲软化、黑褐色变。

  • 您知道吗?室内空气污染比室外严重5-10倍

    您知道吗?室内空气污染比室外严重5-10倍

    灰霾空气对人体的影响是很大的它严重影响着人们的健康,但很多人都不知道其实室内的这种污染远高于室外,所以特别提醒大家要关注室内空气状况。

    每人每天要呼吸2万多次,PM2.5对人体的神经系统、泌尿生殖系统、内分泌系统、心血管系统、呼吸系统、胎儿受孕发育等都有影响。PM2.5每立方米增加10微克,慢性阻塞性肺疾病患者夜间症状就增加44%,重症住院病人增加50%,PM2.5如果达到200微克/立方米,日均病死率增加11%。

    另有研究表明,在妊娠期间,PM10增加10微克/立方米,早产儿增加3%。PM2.5增加10微克/立方米,早产儿增加10%。

    全国对室外空气品质已有了一套较为完善的监测网络,但对室内PM2.5的防护则容易被忽视。建筑物的门窗缝隙、通风口等,PM2.5完全可轻松进入。尤其严重的是,当室外PM2.5被风吹散、空气品质趋于良好的时候,室内空气中的PM2.5却会由于门窗关闭而居高不下。

    全世界每年由于室内空气污染导致肺炎、慢性呼吸道疾病、肺癌等疾病,造成每20秒就有1人死亡。在通风不良的住所,室内环境污染比室外空气高100倍,室内空气污染为第八位影响健康的危险因素,室内环境污染造成的总疾病超过室外空气污染造成的5倍。在全球每年由慢性阻塞性肺病引起的270万死亡病例中,约70万死亡的原因是室内空气污染。

    中国室内装饰协会环境检测中心调查统计显示,室内空气污染程度常常比室外空气污染严重2—3倍,在某些情况下甚至可达100多倍。美国环境保护署历时5年的调查发现,许多民用和商用建筑内的空气污染程度极高,是室外空气污染的数倍至数十倍。

    对于临近马路的住宅来说,如果不能及时有效地对室内空气污染进行防护,其所带来的危害更大。有调查表明,马路空气污染使幼儿呼吸道感染风险增高,居住在距离马路小于100米的地方,3岁以下的婴幼儿发生呼吸道感染(肺炎、支气管炎及其他类型的上呼吸道感染)风险,较居住在200米以外地方的孩子的风险高74%。

    室内空气中存在数百种挥发性有机物,最常见的主要污染物有100多种,对身体健康危害较大的是:甲醛、苯、氨、PM10、PM2.5等。

    室内污染很重要的一个来源是抽烟,室内吸烟可致使PM2.5数值暴增12倍。对挪威、瑞典、丹麦、荷兰、英国、奥地利、义大利、西班牙、希腊9个欧洲国家随访12.8年的研究表明,PM2.5每增加5微克/立方米,肺癌风险增加18%。PM10增加10微克/立方米,肺癌风险增加22%。肺癌发病率跟香烟有很大关系,吸烟带来的「二手烟」、「三手烟」附着在室内,也是健康隐患。

    厨房油烟也是一大污染源。英国谢菲尔德大学的研究者曾对住宅空气品质进行为期4周的检测,其空气样本采自每个受检厨房的内外环境。结果发现,做饭时若使用煤气,厨房内的二氧化氮含量是外面的3倍,粉尘(能够吸入肺部的固体微粒)浓度也高于室外空气品质水平。

    中国人炒菜时油脂燃点常达到200摄氏度以上,释放的有害物会对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性,还会诱发过敏、哮喘,增加患肺癌的机会。

    室内装饰材料如油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、涂料以及家具,均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有机挥发物。

    室内装潢建筑材料污染如氡气,是造成肺癌的第二位危险原因,儿童血液病很大程度上也跟室内装修引起的甲醛、甲苯等污染有关系。现在,全世界非常热衷研究空气污染对心脏的影响。

    严重的空气污染,对人体的危害是很严重的。使用空气除污器对净化室内空气有一定的帮助。