运动健身 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 平板支撑是无氧吗? kelina2001 取消关注 关注 私信 邀请: 平板支撑属于无氧运动,以提高肌肉耐力为主,有助于身体的持久性锻炼,而非短时间高强度的氧耗运动。 写回答