我听说开合跳是一种全身运动，但我对正确的动作不太确定。你能帮我了解一下开合跳的正确动作吗？
悬赏已过期
后悬赏过期
扫码打开当前页
-
￥优惠劵使用时效：无法使用使用时效：
之前
使用时效：永久有效优惠劵ID：×