老年健康 ¥ 悬赏已过期 后悬赏过期 老年人骨质疏松吃什么最好? 小丸子 取消关注 关注 私信 邀请: 预防骨质疏松,老年人可增加钙和维生素D的摄入,食物包括奶制品、鱼类等,但具体剂量需根据医生建议。 写回答