眼睛被称为「灵魂之窗」，但由于人们用眼时间过长，因此患有眼疾的人也大幅增加，尤其干眼症更是常见。
干眼症是眼睛「不健康」的警示，因为长时间用眼导致泪水分泌过少，或是皮脂腺阻塞导致油脂层太少、泪水容易挥发。想要杜绝干眼症，可以先从多喝水、多吃好油脂开始。除此之外平时多按摩护眼的穴道，也可有效改善干眼症。
护眼６穴道，缓解干眼症
晴明穴：内眼角斜上方凹陷处。
承泣穴：瞳孔正下方，眼窝下缘中央。
瞳子髎穴：眼尾外１指宽，骨骼凹陷处。
太冲穴：脚拇趾与脚食趾指缝交界点，往上２横指处。
合谷穴：虎口并拢，肌肉凸起最高处。
风池穴：位于后颈部头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
穴道按摩方式
可用按压、指揉、点按的方式来进行穴道按摩３至５分钟。
- 按压：用拇指在穴位上，慢慢向下按压。
- 指揉：用拇指或食指指腹，小幅度旋转画圈揉动。
- 点按：用手指，来点按穴位。