纤维是一种重要的营养物质，有益于消化系统的正常运作，促进肠道蠕动，帮助排便，并具有调节饱腹感、降低胆固醇和控制血糖等功能。然而，某些特定的疾病或情况，如肠道炎症、手术恢复期或消化问题，需要摄入低纤维食物来减轻肠道负担。下面是一份低纤维食物一览表，供大家参考。
一、主食类：
1. 白米：白米是一种低纤维的主食，可以作为米饭、粥或面食的原料。
2. 白面包：优选白色面包，可以选择低纤维的面包来做三明治等。避免全麦或多谷物面包。
3. 白色面条：低纤维的白色面条，如白面条、意大利面等，可作为低纤维的选择。
二、蔬果类：
1. 水果：某些水果的纤维含量不高，如西瓜、橙子、菠萝等，可以适量食用。
2. 蔬菜：选择低纤维的蔬菜，如胡萝卜、土豆、黄瓜等，可以作为低纤维膳食的一部分。
三、蛋类：
1. 蛋白：蛋白是低纤维的选择之一，蛋白可以煮熟或制成蛋白饮料。
2. 去蛋黄的蛋制品：去蛋黄的蛋制品，如蛋白饼、蒸蛋羹等，也是低纤维的选择。
四、肉类：
1. 瘦肉：瘦肉是低纤维的选择，如鸡胸肉、鱼肉等，可以煮熟或蒸煮。
2. 非油炸肉制品：不含纤维的肉制品，如瘦火腿、鸡胸肉肠等，可以是低纤维饮食的一部分。
五、奶制品：
1. 低脂乳制品：如低脂牛奶、低脂酸奶等，可以选用低脂和低纤维的乳制品。
2. 低纤维奶酪：一些除去纤维的奶酪，如切达奶酪、瑞士奶酪等，可以是低纤维膳食的选择。
六、其他：
除了以上所列的食物外，还有一些不含纤维的食物，如果冻、冰淇淋、蛋糕等，也可以适当食用。
需要注意的是，低纤维饮食通常不适合长期食用，因为长期摄入低纤维食物可能会导致营养不均衡和便秘等问题。所以，在合适的时机，如恢复期结束或者病情改善后，请逐渐恢复到正常摄入富含纤维的食物，以维持身体的健康。
总而言之，低纤维食物一览表提供了一些低纤维的选择，用于特定情况下减轻肠道负担。但请在医生或营养师的指导下进行饮食计划，以确保食物的选择和摄入量符合个体的需要。