备孕焦虑,求神迷信样样来?排卵期计算才是怀孕正道!

备孕的路程每个妈妈都走过,有些妈妈的路简单明了,从备孕到怀孕就像到巷口买菜一样轻松;有些路却布满荆棘,甚至有妈妈虽成功怀孕,却不断「落胎」,前后经历多次才成功,过程的苦只有女人才懂!

也有妈妈迷路了,不知道该怎么做才能够怀孕,甚至已经不清楚怀孕的目的是想要一个宝宝,还是迫于亲情压力。心情影响怀孕,当压力影响到身体,想要成功受孕更是难上加难,建议各位准妈咪们还是要放宽心,别让外人的想法左右自己。

2种排卵期推算法,想怀孕不用看老天眼色

备孕焦虑,求神迷信样样来?排卵期计算才是怀孕正道!

让我们来认识一下「排卵期计算」,现代人都有各自忙碌的重心,如果能「更了解自己」,就能事半功倍,将眼光投注在最重要的事上。

若能够正确计算自己的排卵期,那么怀孕机率将大幅提高!不是迷信也不是偏方,而是透过认识自己的身体,掌握自己的变化,知道「什么时候是易受孕时间点!」 如此一来,迎接新生命的机率就更高了!

1、基础体温量测法

基础体温测量法是排卵期推算法中最入门,也最土法炼钢的方法,需要每天持之以恒的纪录自己的体温,观察哪天上升0.3至0.5度,代表已排完卵,所以基础体温是用来预估下个月排卵期的,需要至少测量2到3个月!

2、月经周期计算法

月经周期计算法也就是俗称的「日历法」,记录备孕妇女每次的月经周期,接着将预估下次月经发生的日期往前推14天就是你的排卵日了!(小工具:排卵期计算器

看完2种方法是不是跃跃欲试了呢?尝试之前要先提醒大家,如果你的经期较不规律、有多囊性卵巢,建议先就医检查是否有排卵异常的问题!

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