抬头纹有救!抚平额头皱纹,快跟按摩专家现学2招

是否有过洗脸时突然发现额头多了皱纹的经验呢?平时总是被浏海遮住的额头,不知不觉间露出了初老的征兆。日本美容家告诉你预防皱纹不可不知的按摩术。

额头皱纹越早注意到越好!

皱纹不是一产生就会变得如此巨大,是需要长时间缓缓形成的。日本美肌讲师、著名美容家田中爱指出,如果想要避免皱纹产生,就需要常常去意识到皱纹的存在,在最初皱纹还小的时候就早点发现,马上加以保湿并消除形状记忆的线条。

田中爱建议,可以在屋内常常会去的地方(如厕所、客厅、寝室等)放镜子,在意的时候就看看自己的脸。当发现了微小的变化,就可以尽早处置,否则若把还可以消除的皱纹放着不管,随着年龄增长,皱纹会变得更深。

横的皱纹?直的皱纹?2种额头皱纹的成因

抬头纹有救!抚平额头皱纹,快跟按摩专家现学2招

田中爱表示,总体来说,额头皱纹可分为横的皱纹与直的皱纹。横的皱纹主要以额头为中心向左右横挂,主要成因是脸部表情所造成的肌肤的形状记忆、头皮下垂与肌肉的保水能力低下;而直的皱纹主要在眉毛之间产生,以形状记忆为主,因此要将每天的肌肤保养与肌肉护理(如按摩)等放在心上,好好执行。

梅田YAG BEAUTY CLINIC皮肤科医师米原佑香同样指出,最主要造成皱纹的原因就是人的「表情」,额头中包含了「额肌」、「皱眉肌」两大肌肉,若常常动额头、动眉毛改变表情,比方说惊讶时、或是化妆时,许多人都会不自觉地瞪大眼睛,瞪大眼睛本身没有问题,但若额头也一起动,就会产生皱纹了。为了预防这类型的皱纹,后续的肌肉按摩非常重要。

此外,30岁以后,随着年龄增长及紫外线所造成的伤害,使得肌肤弹力流失,也是造成皱纹的因素之一,因此平时也要注意防晒与保养。

消除表情所形成的皱纹!额头按摩法

额头与眉毛因表情移动使额头肌肉僵硬是皱纹的成因之一。米原佑香指出,若肌肉僵硬,肌肤柔软性不足,会使皱纹容易固定下来。因此,通过按摩放松额头肌肉,对预防皱纹产生是有所效果的。

在进行额头按摩前,有几项重点仍请大家务必注意。首先,以下所有动作田中爱均表示需事先涂抹按摩霜,避免过度摩擦肌肤。

日本抗老化专家,医疗美体沙龙「M型」负责人村木宏衣也指出,按摩时须注意「不是摩擦肌肤」,而是要抱着刺激肌肤深处肌肉的意象。在按摩时,向骨头施加压力,微小、细微地移动,才能好好地按摩到肌肉。若是摩擦皮肤的话,反而有可能会因为摩擦产生皱纹。特别是眼睛周围的肌相当薄,严禁摩擦、拉扯。

消除横的皱纹

使用食指、中指、无名指,从眉头中间向上拉至发际线。手指离开额头后,从眉头再度开始向上按摩。重复动作5次即可。

消除直的皱纹

使用两手的食指与中指按压眉头,并拉至眉尾。重复动作5次即可。

打破横向形状记忆线

使用两手的食指与中指,手指左右平行,一边上下画半圆一边向左移动。之后回到额头中心,重复以画半圆的模式按摩一边向右移动。交互3次即可。

接着同样使用两手的食指与中指。手指上下平行,于额头中央左右画半圆,持续10秒,重复3次即可。

为了预防皱纹的产生,每天重复按摩动作是重要的。常常注意自己的脸,若发现小皱纹产生,及早进行肌肤护理吧。

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