帮宝宝洗澡一直是爸爸妈妈在育儿照护上一个满大的挑战，可能才刚学会如何抱好婴儿软绵绵的身体，马上就接着要进行抱着洗澡的进阶任务。其实在帮宝宝洗澡这件事上，除了洗澡的姿势很重要以外，再来最要注意的事，就是不让宝宝受凉！
冬天宝宝洗澡术
通常因洗澡导致宝宝着凉的最大原因，主要是因为「温差过大」而引起，所以在冬天里要帮宝宝洗澡，又成为了新手爸妈们的大挑战，其实注意以下这5点，基本上都可以保护宝宝不感冒！
1.维持温度
室内温度
首先维持室内环境的温暖，是冬天里洗澡不可或缺的条件，不管是浴室还是房间内，都建议温度能够保持在24 ~ 26℃。所以在宝宝洗澡的这段时间内，可先把门窗都关起来，以防冷风跑入。
同时也可使用电暖器来保持室内温度，不过要记得请离宝宝远一些，以避免发生烫伤意外。如果说家中的浴室空间很大，很难维持温度的话，其实也可以把浴盆放在房间内来帮宝宝洗澡，就可以避免从浴室到房间这中间的温差，导致宝宝受凉的情形发生。
洗澡水温
虽然说冬天适合洗热呼呼的水，但过热水温会破坏皮肤的皮脂膜，反而会降低宝宝的防御能力，甚至还会造成皮肤过干，所以水温最好维持在40℃左右为佳。
爸爸妈妈可用手肘、手腕内侧等皮肤较嫩的部位去感受水温，通常只要感觉到「温暖不烫手」就可以了。如果怕自己抓不准温度，那就使用温度计来测量吧！
在这边也分享一个小秘诀，为避免让宝宝感觉温差过大，其实可让宝宝穿着纱布衣直接进到浴盆里，等洗完头脸部后，再从水中脱去衣服进行身体的清洁。不过这个动作是需要经验的，比较适合对宝宝洗澡已经很上手的人来执行。
2.预先备好衣物
毕竟让宝宝光着身体越久，越容易发生着凉的情形，如果在夏天里就还好，但冬天温度会比较低，所以在洗澡前，爸爸妈妈们可先把要穿的衣服准备好，以缩短皮肤曝露在环境里的时间。
而最好的方法是，先将要穿的衣服先套好，这样就可以一次穿上，不过这个动作很难执行的话，另一个解困的方法，就是先把衣服给烘热，让宝宝穿上时就是暖和的，这也是一个让宝宝不受凉的秘诀！
3.选择在白天洗澡
因为太阳下山后，气温也会急速下降，而一天之中最温暖的时刻，就在上午10点到下午3点的这段期间，所以爸爸妈妈们若是可以配合的话，最好是在这段时间里来帮宝宝洗澡。而且洗澡的时间也不宜过长，大约10分钟就好，因为洗太久也会让水温降低，这样也容易让宝宝着凉！
4.先洗完头再洗身体
通常帮宝宝洗澡时，会先从头部开始洗，所以在这个时候，宝宝身上还是可以穿着衣服，或是使用大毛巾包住，让身体被保暖着。在洗完头后记得先用毛巾包裹起来，这样才能帮宝宝留住温度，因为宝宝的交感神经比较兴奋，所以也容易散热。
5.洗完后尽快擦干
当身体都清洁完毕后，离开浴盆的第一件事，就是用大毛巾快速的将宝宝皮肤上的水分擦干，尤其是皮肤皱折处，如脖子、腋下、鼠蹊部等部位，千万记得在这个动作要在温暖的环境里进行。
还有就是头发的部分，发量偏少的宝宝可以用干毛巾擦干即可，但如果是发量比较多的话，那就要使用吹风机了，不过在使用上，请记得将温度调到低温弱速的模式，这样才不会烫到宝宝。