在冬天怎么帮宝宝洗澡不着凉?掌握5大要点就不用怕

帮宝宝洗澡一直是爸爸妈妈在育儿照护上一个满大的挑战,可能才刚学会如何抱好婴儿软绵绵的身体,马上就接着要进行抱着洗澡的进阶任务。其实在帮宝宝洗澡这件事上,除了洗澡的姿势很重要以外,再来最要注意的事,就是不让宝宝受凉!

冬天宝宝洗澡术

通常因洗澡导致宝宝着凉的最大原因,主要是因为「温差过大」而引起,所以在冬天里要帮宝宝洗澡,又成为了新手爸妈们的大挑战,其实注意以下这5点,基本上都可以保护宝宝不感冒!

在冬天怎么帮宝宝洗澡不着凉?掌握5大要点就不用怕

1.维持温度

室内温度

首先维持室内环境的温暖,是冬天里洗澡不可或缺的条件,不管是浴室还是房间内,都建议温度能够保持在24 ~ 26℃。所以在宝宝洗澡的这段时间内,可先把门窗都关起来,以防冷风跑入。

同时也可使用电暖器来保持室内温度,不过要记得请离宝宝远一些,以避免发生烫伤意外。如果说家中的浴室空间很大,很难维持温度的话,其实也可以把浴盆放在房间内来帮宝宝洗澡,就可以避免从浴室到房间这中间的温差,导致宝宝受凉的情形发生。

洗澡水温

虽然说冬天适合洗热呼呼的水,但过热水温会破坏皮肤的皮脂膜,反而会降低宝宝的防御能力,甚至还会造成皮肤过干,所以水温最好维持在40℃左右为佳

爸爸妈妈可用手肘、手腕内侧等皮肤较嫩的部位去感受水温,通常只要感觉到「温暖不烫手」就可以了。如果怕自己抓不准温度,那就使用温度计来测量吧!

在这边也分享一个小秘诀,为避免让宝宝感觉温差过大,其实可让宝宝穿着纱布衣直接进到浴盆里,等洗完头脸部后,再从水中脱去衣服进行身体的清洁。不过这个动作是需要经验的,比较适合对宝宝洗澡已经很上手的人来执行。

2.预先备好衣物

毕竟让宝宝光着身体越久,越容易发生着凉的情形,如果在夏天里就还好,但冬天温度会比较低,所以在洗澡前,爸爸妈妈们可先把要穿的衣服准备好,以缩短皮肤曝露在环境里的时间。

而最好的方法是,先将要穿的衣服先套好,这样就可以一次穿上,不过这个动作很难执行的话,另一个解困的方法,就是先把衣服给烘热,让宝宝穿上时就是暖和的,这也是一个让宝宝不受凉的秘诀!

3.选择在白天洗澡

因为太阳下山后,气温也会急速下降,而一天之中最温暖的时刻,就在上午10点到下午3点的这段期间,所以爸爸妈妈们若是可以配合的话,最好是在这段时间里来帮宝宝洗澡。而且洗澡的时间也不宜过长,大约10分钟就好,因为洗太久也会让水温降低,这样也容易让宝宝着凉!

4.先洗完头再洗身体

通常帮宝宝洗澡时,会先从头部开始洗,所以在这个时候,宝宝身上还是可以穿着衣服,或是使用大毛巾包住,让身体被保暖着。在洗完头后记得先用毛巾包裹起来,这样才能帮宝宝留住温度,因为宝宝的交感神经比较兴奋,所以也容易散热。

5.洗完后尽快擦干

当身体都清洁完毕后,离开浴盆的第一件事,就是用大毛巾快速的将宝宝皮肤上的水分擦干,尤其是皮肤皱折处,如脖子、腋下、鼠蹊部等部位,千万记得在这个动作要在温暖的环境里进行。

还有就是头发的部分,发量偏少的宝宝可以用干毛巾擦干即可,但如果是发量比较多的话,那就要使用吹风机了,不过在使用上,请记得将温度调到低温弱速的模式,这样才不会烫到宝宝。

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