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孩子爱哭闹、不睡觉？2穴道安神又助眠

萨达夫 • • 健康百科 • 阅读 65

带孩子时父母们最怕的可能就是哭闹不停、怎么都哄不睡的孩子，不仅孩子累父母更是疲惫。以下教父母们按摩孩子的两个穴道，有助于稳定孩子心神、帮助入眠，但要注意不要按摩过久或力道过大，以免造成反效果！

孩子哭闹、不睡觉，２穴道安神助眠

状况一：孩子哭闹不停

按这个穴道：神门穴，助安定心神

  • 位置：小指旁的指缝，向下延伸至手腕横纹，于筋内侧凹陷处。
  • 方法：用大拇指指腹按压，力度适中。按摩左右边各3-5分钟。
神门穴

状况二：孩子不肯睡觉

按这个穴道：内关穴，助眠好入睡

  • 位置：手腕横纹中点往上三指幅宽，在两条筋中间。
  • 方法：用大拇指指腹按压，力度适中。按摩左右边各3-5分钟。
内关穴

※ 以上仅供参考，面对小孩哭闹或不肯睡觉的状况，如果是已经可以沟通的孩子，父母可以找出小孩不肯乖乖听话的原因，并试着教导他们用正确的表达方式来传达。

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