天气一变鼻塞准时报到?脸上2个筋膜点,按1分钟就能通畅呼吸

最近天气越来越冷,很多人开始出现鼻塞的情况。有些人可能是过敏,有些人是因为感冒鼻塞,有些人则是天气变化就会鼻塞,甚至有些人不知道为什么会鼻塞?这时候该怎么办呢?有什么好方式可以缓解鼻塞症状呢?

下面就分享一个筋膜点缓解鼻塞的方法。

这个筋膜点在鼻子与眼睛中间连结交叉点往上一点点

天气一变鼻塞准时报到?脸上2个筋膜点,按1分钟就能通畅呼吸

筋膜点摸起来硬硬的很像骨头,压起来会有一条硬硬的感觉,甚至会有一点痛,千万不要怀疑,这不是骨头而是筋膜,这时候你可以用手指或是手指关节去按压这个点。

天气一变鼻塞准时报到?脸上2个筋膜点,按1分钟就能通畅呼吸

每次用指背按压大约30秒到1分钟,按压不须太过疼痛,以可以忍受为主,此外如果按完后,觉得有余痛在刚刚的按摩点上,那就是…..按太大力了,两边都可以按!

按压完后是否有觉得鼻子比较通顺呢?

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