
一共17篇文章
专题:第13期
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如何在冬季保持肌肤健康
冬天是一个美好的季节,但也是一个对肌肤不太友好的季节。冬季的空气干燥、寒冷,容易导致肌肤干燥、脱皮、瘙痒、红肿等问题。如果您想在冬季保持肌肤的健康和光泽,您需要注意以下几点: 保持水分 水分是肌肤的重要组成部分,也是肌肤的天然屏障。水分可以帮助肌肤抵抗外界的刺激,保持弹性和光滑。冬季的空气干燥,会加速肌肤的水分流失,所以您需要多喝水,每天至少八杯,以补充体内的水分。此外,您也可以通过食用一些富含水…...布莱恩
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美容皮肤的四大营养素:让你的皮肤更年轻、更健康
皮肤是你身体的最大器官,也是你的健康的重要指标。保护皮肤的健康,除了要避免过度暴露在阳光的紫外线下,还要注意补充一些对皮肤有益的维生素。这些维生素包括维生素D、C、E和K。它们可以帮助你的皮肤保持年轻、光滑和弹性,减少皱纹、斑点、红肿和干燥等问题。这些维生素可以通过食物或补充剂摄入,也可以通过护肤品直接作用于皮肤。以下是这四种维生素的作用和来源,以及如何利用它们来改善你的皮肤状况。 维生素D 维生…...晨星
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皮肤维生素:10种促进皮肤健康的最佳补充剂和维生素
在时间的洪流中,我们的皮肤如同一本记录着岁月印记的日记,承受着外界刺激和内在挑战。为了维持皮肤的年轻活力和健康光彩,我们需要关注更多的是一种内在的滋养。维生素,这些微小而强大的分子,正是皮肤健康的秘密武器。它们在肌肤细胞层层交织中扮演着不可或缺的角色,为我们的外表奉献了默默的养分。让我们深入探讨,维生素如何成为护肤的魔法源泉,助力我们迈向健康、光滑的肌肤之路。 维生素在皮肤健康中的作用 维生素在维…...小丸子
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超有感的毛孔缩小对策:养成4个好习惯,出门自带滤镜美肌
「毛孔好明显,怎么做才能缩毛孔呢?」许多人对毛孔问题感到头痛,肌肤像橘子表皮般,可以看到清晰的洞洞瑕疵,毛孔不仅容易堆积脏污、粉刺,还会显得肌肤没弹性,透露出老态。 下面将告诉你毛孔粗大的原因,以及毛孔缩小方法,一起来检视看看这4个缩毛孔好习惯,你有几个呢? 如何缩小毛孔?先了解造成毛孔粗大的原因! 毛孔缩小第一步,就是要了解毛孔问题的根源!快来看看有哪些原因容易造成毛孔粗大,了解原因后,便能从日…...赵小麦
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秋冬皮肤干痒脱皮:山药、秋葵滋阴润燥,挥别冬季干痒
秋天皮肤干又痒,5招教你缓解 天气日夜温差越来越明显,明明白天出太阳还能穿着短袖或薄长袖,但是一到了晚上就马上感受到凉意! 最近天气越来越寒冷,大家是不是都开始洗热水澡了呢? 洗热水澡虽然非常舒服,但是不要忘记洗好澡之后要擦乳液,避免皮肤干燥脱皮,甚至出现干燥性皮肤炎。越到冬季气温和湿度就会越来越低,皮肤的血液循环开始变差之后,就会出现干燥、脱皮、搔痒、发红等等的症状,这就是干燥性皮肤炎。 干燥性…...好多魚
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让你的皮肤在冬天焕发光彩的十大食物
冬季伴随着寒冷干燥的风,低温,低湿度和室内供暖,会对皮肤,嘴唇和身体其他部位造成严重的伤害。会让你的皮肤干燥、导致皮肤暗沉、嘴唇干裂、瘙痒和皮肤刺激。除了适当的皮肤护理外,你还需要密切关注你的饮食,让皮肤整个冬季保持健康的光彩。 你的饮食可以帮助保护皮肤免受干燥和紫外线(UV)的伤害,最大程度地减少皱纹和其他衰老迹象,并促进皮肤光泽。 某些食物也可以局部使用,即使在寒冷的冬季也可以保持皮肤健康,美…...晨星
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6个专家建议,让你在冬天拥有更健康的皮肤
寒冷天气干燥,皮肤也容易干燥紧绷,稍不注意就会出现脱皮、瘙痒的症状。看一眼无光泽、干裂的皮肤就能证明这一点,那么,冬天如何保养我们的皮肤呢? 这里有六个最好的专家建议,让你不再害怕寒冷的季节。 冬季保养皮肤的6个小贴士 1.使用正确的润肤油 如果你还没有用滋养的面部和/或身体油来保护你的皮肤,那么你还在等什么?当你的皮肤干燥脱水时,润肤油的浓度更高,更有利于整体的水合作用。 像摩洛哥坚果油一样的优…...晨星
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椰子油对皮肤的好处-22种护肤小技巧!
椰子油被认为是无所不能的油,可以用在食物上、头发上、皮肤上、指甲上……你能想到的地方几乎都可以用到!难怪现在市场上的许多美容产品都是用椰子油做的。 椰子油对皮肤的好处来自它的治疗成分。椰子油富含有益脂肪,为皮肤提供能量,具有保湿特性,能够对抗体内和体外的微生物,而且闻起来也很香! 椰子油比普通护肤产品更能渗透进皮肤,这是因为它的低分子量和与蛋白质结合的方式。试试以下22种使用椰子油的方法,让你的皮…...设若
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不同季节对皮肤有好处的食物推荐
我们的皮肤有多不可思议?皮肤是我们最大的器官,通常是我们身体内部状况的一个很好的指示器。荷尔蒙失衡,肠道问题,脱水…这些都表现在我们的皮肤上。就像我们身体里出现的任何健康问题一样,正确的食物是最有效的药物。 很多人都没有意识到的是,你的皮肤需求会随着季节的变化而变化。夏天最适合你的产品在冬天可能会对你的皮肤造成伤害,所以就像你在凉爽的月份使用更丰富的保湿产品一样,确保你的饮食能在一年之中滋养你的皮…...布莱恩
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喝水对皮肤,消化,减肥等的好处
我们都知道我们应该喝足够的水”——但是喝水到底有什么好处呢? 保持水分对电解质平衡,支持消化,让我们的身体吸收营养,帮助维持心血管和免疫系统的正常功能很重要。事实上,我们身体里几乎所有的器官和系统都依赖于水来发挥作用。 你一天应该喝多少水? 看看下面的建议,以及如何在饮食和日常生活中多喝水,充分利用喝水的好处。 当你喝很多水的时候,你的身体会发生什么?人体由55%到75%的水分组成,这取决于人的年…...艾娃
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饮食中7种可以滋养皮肤的超级食物
一到干燥的季节,我们所有人都急于寻找适合自己的冷霜和保湿霜,以解决皮肤干燥的问题。干性皮肤的美女们一年到头都面临着这个问题,所以她们会想尽一切办法来保持皮肤的营养和水分。干燥的皮肤更容易老化,因此在干燥的早期护理是非常必要的。 定期保湿和精油按摩确实有助于滋润皮肤。但除了外部补救,也应该考虑保湿皮肤内部。第一步是要有足够的水,这有助于排毒和保持皮肤水分。第二步是要有一个均衡的饮食来帮助你内在的营养…...玛丽亚
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木瓜对皮肤的七大美容功效
木瓜是一种极好的水果,不仅可以对健康有好处;也对皮肤有很好的美容效果。你可以使用成熟的木瓜达到皮肤护理的目的。使用熟透的木瓜可以滋润肌肤,为肌肤提供充足的矿物质和维生素,令肌肤焕发青春活力。 木瓜含有丰富的维生素A、C、矿物质和抗氧化剂,能充分滋养肌肤,增强肌肤光泽。磷、铁、钾、铜、锰、钙、镁等矿物质和抗氧化剂可以增强皮肤的免疫力,保护皮肤免受自由基的伤害。 经常在皮肤上使用木瓜可以起到保湿,滋润…...好多魚
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