为谁而做：做事时的观众

被评价的经历留下的

观众不是天生的，是经历留下的。从小到大的评价、被比较、被单独表扬或者单独批评，都会在意识里留下一个观察者。它的视角往往比真实的人更严格。

这个观众的好处是它带来标准，让你不容易敷衍。坏处是它不休息，做事的时候一直在场，于是原本可以投入的事情被分走了一部分注意力。

它把做事变成了表演

观众在场的时候，做事会慢慢变成表演：写的时候想的是好不好看，做的时候想的是够不够惊人，选择的时候想的是别人会怎么评价。事情的真实目的被挤到了后面。

而且表演会消耗额外的力气。做完一件事，真正让人累的往往不是工作量，而是全程都在预演别人的反应。少了这一层，同样的工作量会轻很多。

它让人提前修改自己

更麻烦的是自我审查：还没成形就想是否符合别人的期待，于是删掉了那些本来有意思的部分，改成了安全的版本。长期下来，做出来的东西越来越像模板。

初稿被审查掉的部分通常是最有个人特色的部分。把审查推迟到修改阶段，让它不在写的当下出现，是一份东西能保持活气的前提。

观众冥想练习

先认出观众坐下的时刻

练习的第一步，是留意那个观众什么时候出现。通常有一些明确的时刻：开始动手之前、想发出去之前、或者做了一半忽然想别人会怎么看。

认出的要点，是不驱赶也不批判。发现它在场就够了。这个动作本身会把你从观众视角拉回事情视角，因为认出它意味着你已经在观察自己的状态。

给观众安排一个之后的时间

第二步，把考虑别人反应的环节集中放到一个固定的时间，比如初稿完成之后再统一看。在那之前先只对自己负责，让想法先出来。

安排时间的要点，是初稿阶段明确不要评价。写的时候不看回读、不修改、不预设。等这一段结束，再让那位观众进来说话。

问一句这件事对谁有用

第三步，用问题替代评分：这件事会对谁有用、解决了什么、我自己有没有更清楚一点。这些问题指向的是事情的功能，而不是表现的好坏。

问有用性的要点，是答案要具体。说出具体的对象和具体的用处，注意力就有了落点，评分的那套标准就失去了位置。

日常的安排

减少公开的进度汇报

频繁公开进度会让观众一直在场，因为每次汇报都是一次被评价的机会。可以只在阶段完成时给一两个具体的人看，而不是持续展示过程。

减少汇报的要点，是选对人。找那种会讨论内容、而不是评价水平的人。跟这样的人交流，观众不容易被激活。

留一部分不公开的东西

可以留一部分只给自己看的东西：一些练习、一些记录、一些没打算发出去的东西。这部分的意义在于它完全不被评价，能让人重新体会到做事的乐趣。

留私密部分的要点，是真心不公开。一旦计划着以后要展示，它又回到了表演的轨道上。

把标准从好看换到做完

练习期间可以把标准定得非常具体：今天只要写完这一段就算完成，不考虑好不好。做完比做好更容易执行，也更能让人持续下去。

换标准的要点，是给自己留出修改的阶段。先完成，再改好。两个阶段分开，就不会在同一时刻既想写又想评价。

延伸阅读：身份的变化：不再是某个称呼之后

延伸阅读：醒来先不看时间：把早晨还给自己

常见疑问

完全不考虑别人的看法，会不会做出来的东西没人用？

不必完全不考虑，只是把时间分开。创作阶段对自己，修改和交付阶段考虑受众。两个阶段混在一起，往往两头都做不好。

如果确实有人等着我的东西呢？

那就把等待当成一个条件而不是一个评判者。知道有交付时间和基本要求就够，不必在做的过程中反复想象他的表情。需要回应的部分在交付之后。

心里那个观众一直在打分，做事的乐趣就没了。观众冥想：把注意力还给事情本身。先认出观众坐下的时刻，给观众安排一个之后的时间，问一句这件事对谁有用。减少公开的进度汇报，留一部分不公开的东西。先做完，再考虑别人怎么看。