学别人的方法：先照做再改

改比做容易

看到一段方法，指出它的不足很容易，真正照做一遍要花时间也要面对不适。于是改一改这个动作，常常成了回避执行的替代品。

这种情况有一个明显的特征：改动多在自己最不擅长的环节上。因为那些环节做起来最难，改掉之后就不必面对了。

偏离一点点，效果差很多

很多方法的关键连接在几个不起眼的步骤上，单独看都不特别，缺一节就走不通。改动其中一步，往往会让整个链条失效。

这就是为什么先照做很重要：只有完整走一遍，你才知道哪些步骤是承重的，哪些是可调的。没走过一遍，判断就没有依据。

没有原版就无法比较

还有一个技术性问题：如果不照做一遍，你永远不知道这个方法本来的效果。之后做的任何调整，都无法判断是改进还是损伤。

所以照做一遍不仅是学习，也是在建立一个参照。有了参照，后面的调整才有方向。

学习方法冥想练习

先选一个整体流程

练习的第一步，选一个可以完整走完的流程，而不是零散的小技巧。小技巧没法验证，流程可以。选那种有明确步骤和明确结果的。

选流程的要点，是选你自己能做完的。太长的流程可以先用一个简化版，但简化版也要是完整的，不能只挑其中几步。

按原样做满三次

第二步，按原样做满三次再评估。三次是一个比较合适的量：第一次熟悉、第二次修正操作、第三次才看得出效果。一次就下结论通常不准。

做满三次的要点，是记录下来哪里卡住。卡住的地方往往是理解不够，而不是方法有问题。换句话说，先把卡点解决，再谈改动。

改动一次只改一处

第三步，开始调整的时候一次只改一处，改完再做几次看效果。同时改三四处，即使变好了也不知道是哪一处起了作用，变差了也找不到原因。

只改一处的要点，是把改动写下来。写清楚改了哪一步、为什么改、改完的结果如何。这份记录积累起来就是自己的方法。

日常的安排

先看别人的完整流程

学东西的时候，可以先找一份完整流程看一遍，而不是零散地收集技巧。对整体有了解之后，每一步的位置和作用就更清楚。

看完整流程的要点，是先看结构再看细节。先弄清一共几步、每步解决什么，细节才不会散。

找一个已经做成的人问一次

如果身边有人已经用这套方法做出了结果，可以问一次他的实际做法：哪一步最难、哪一步最容易做错、有没有必须守住的环节。这类信息通常在材料里看不到。

问一次的要点，是问遇到的困难而不是只要结论。困难的部分才是你照做时会撞上的地方。

允许自己有一段时间用得不顺手

照做的时候通常会觉得别扭，特别是本来有自己习惯的环节。这段别扭期是必要的，多数方法要几周才顺手。

允许不顺手的要点，是不因为别扭就立刻改。别扭本身不是错误的证据，很多时候只是新流程还没有形成习惯。

延伸阅读：害怕浪费时间：做点有用的事才安心

延伸阅读：竞争心：想赢的那部分

常见疑问

如果这个方法明显不合适我呢？

先确认是方法不合适，还是执行不舒服。跑完三次之后再看：结果有没有改善、卡点在哪里。如果结果没改善而且卡在原理层面，那确实不合适，可以换。

照做会不会限制自己的思路？

阶段性地限制是必要的。先用别人的框架把一件事做成，再在这个基础上加自己的想法，比一开始就自由发挥更容易积累。

一开始就改，学不到东西。学习方法冥想，是先照着做完整一遍。先选一个整体流程，按原样做满三次，改动一次只改一处。先看别人的完整流程，找一个已经做成的人问一次。先照做一遍，才有资格改。