家里到处都乱,看一眼就不知道从哪动手,于是干脆先坐下来刷一会儿手机。可如果只看一个抽屉,事情立刻变小了,小到你现在就能做完。
手边的一件事:把范围缩到一定能做完。拖延很多时候不是懒,是范围太大,缩下来就容易开始了。今天只需要一个抽屉。

本文介绍收拾一个抽屉的基本方法与注意事项,帮助你更快进入放松状态。
家里到处都乱,看一眼就不知道从哪动手,于是干脆先坐下来刷一会儿手机。可如果只看一个抽屉,事情立刻变小了,小到你现在就能做完。
手边的一件事:把范围缩到一定能做完。拖延很多时候不是懒,是范围太大,缩下来就容易开始了。今天只需要一个抽屉。
范围是整个屋子的时候,光是决定先做哪一步,就够让人坐下来缓一缓了。范围一大,第一步反而最难找,于是拖着不动,越拖越不愿意看。
拖住的往往不是懒,是不知道该从哪下手。
同样叫收拾,范围是整屋的时候,做完是什么样谁也说不清;范围是一个抽屉的时候,第一步很清楚,拉开来把东西倒出来就行。这件事本身没有变。
事情没变,只是把入口调小了。
人拖着不动,常常是不确定做了能不能做完。一个抽屉一定做得完,这个确定感会直接消掉启动时的那股阻力,手也就先伸过去了。
能做完的事,开始起来不费劲。
收完一个抽屉,眼前有一小块地方是整齐的,人会想顺手把旁边那个也弄一下。状态是这样做出来的,不是等出来的,所以第一步要挑最容易的。
第一个抽屉,值得挑最容易的那个。
练习的第一步,站在柜子前选定一个抽屉,其他的今天都不打开。这一个可以是每天都会拉开的那一个,也可以是最乱的那一个,选哪个都行。
只选一个的要点,是手不要伸向别处。
第二步,把抽屉里的东西全部拿出来,放在旁边铺开。拿空之后,你才真的知道这个抽屉里有什么,也才看得见压在底下一直没动过的那层。
全拿出来的要点,是不要一边拿一边整理。
第三步,把东西分成三堆:留下的、送人的、要扔的。每件都要有个去处,暂时拿不准的放进留下的那一堆,不要为它单独再开一堆。
分三类的要点,是手里拿一件就决定一件。
第四步,给自己十五分钟,到点就停,不管有没有全部收完。有了时间上限,人就不会把这件事想成半个下午的工程,也更容易答应自己现在就开始。
设上限的要点,是到点真的停手。
第五步,放回去的时候按用的多少排:天天用的放最外面、手一伸就够到,偶尔用的放里面,几乎不用的往上放,或者干脆挪去别的地方。
排位置的要点,是先想一周用几次。
给自己定一条规矩:拉开一个抽屉,就把它收完再关。这样每次只欠一件小事,不会一次欠下一整间屋子,心里那笔账也清楚。
只碰一个的要点,是关了才算做完。
先收天天要拉开的那几个,比如餐具、药、充电线。常用的地方整齐了,每天都会看到一次,接着收拾的动力也会跟着多一点。
从常用的开始的要点,是先拿到看得见的效果。
给每个抽屉定一个主题:这个只放文具,那个只放线和电池。有了主题,东西就不容易随手塞进来,乱起来的速度会慢很多。
定主题的要点,是主题要小,小到一句话说得清。
不要先买收纳盒。先把抽屉清空、量一下尺寸、看清要放什么,再决定买不买。买早了往往会多出几个用不上的盒子,还占地方。
先清后买的要点,是量过尺寸再下单。
过一个月回来看一遍,把跑偏的东西放回去,把其实没用的拿走。这一步比再收一次省力,也能看出当初的分类合不合适,要不要调。
再看一次的要点,是只看不放新东西。
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可以给自己一个标准,比如一年没用过就送人,或者同类的只留两个。定标准比当场纠结省力,因为判断在收拾之前就做完了,手边不留难题。
多数是因为东西没有固定的位置,用完随手一放就回到原样。给每样东西定好放的地方,再把数量控制在抽屉真的放得下的程度,乱起来就会慢下来。