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蔬菜煎饺

蔬菜煎饺是一道非常适合素食者的菜谱，以蔬菜和煎饺皮为主要食材，加入鸡蛋和调味料煎煮而成。这道菜既美味又营养，蔬菜丰富多样，提供了多种维生素和矿物质，同时含有丰富的膳食纤维，有助于保持身体健康。而且制作方法简单快捷，适合忙碌的素食者们在家做。

蔬菜煎饺
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蔬菜煎饺

这道蔬菜煎饺是一道简单易学、美味又健康的素食菜谱，以多种蔬菜为主要食材，搭配鸡蛋和煎饺皮制作而成，富含膳食纤维和多种维生素和矿物质，总热量也比较适中，适合素食爱好者或者想要健康饮食的人。
Servings: 1 人份
Calories: 250大卡

原料

  • 8 张 煎饺皮
  • 1 个 鸡蛋
  • 1/4 根 胡萝卜
  • 适量 青菜
  • 1/2 个 青椒
  • 适量 盐
  • 适量 生抽
  • 适量 食用油

做法

  • 鸡蛋打散备用。
  • 胡萝卜切成细丝，青菜、红椒和青椒切成小块，放入碗中，加入适量盐和生抽，搅拌均匀。
  • 在煎饺皮中间放入蔬菜混合物，边缘刷上蛋液。
  • 热锅冷油，放入饺子煎至两面金黄色即可。
2 条回复 A文章作者 M管理员
  1. 杨哥

    这道蔬菜煎饺看起来太棒了！😍 简单又健康！

  2. 博彩

    这道蔬菜煎饺看起来好美味！🤤 简单又健康，爱了！💚

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