蛏子

热量 40 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克)
134 (毫克) 蛋白质 7.3 (克)
核黄素 0.12 (毫克) 35 (毫克)
脂肪 0.3 (克) 烟酸 1.2 (毫克)
33.6 (毫克) 碳水化合物 2.1 (克)
维生素C 0 (毫克) 1.93 (毫克)
膳食纤维 0 (克) 维生素E 0.59 (毫克)
2.01 (毫克) 维生素A 59 (微克)
胆固醇 131 (毫克) 0.38 (毫克)
胡罗卜素 1.9 (微克) 140 (毫克)
114 (毫克) 视黄醇当量 88.4 (微克)
175.9 (毫克) 55.14 (微克)