鲳鱼[平鱼,银鲳,刺鲳]

热量 140 (千卡) 硫胺素 0.04 (毫克)
46 (毫克) 蛋白质 18.5 (克)
核黄素 0.07 (毫克) 39 (毫克)
脂肪 7.3 (克) 烟酸 2.1 (毫克)
1.1 (毫克) 碳水化合物 0 (克)
维生素C 0 (毫克) 0.07 (毫克)
膳食纤维 0 (克) 维生素E 1.26 (毫克)
0.8 (毫克) 维生素A 24 (微克)
胆固醇 77 (毫克) 0.14 (毫克)
胡罗卜素 1.4 (微克) 328 (毫克)
155 (毫克) 视黄醇当量 72.8 (微克)
62.5 (毫克) 27.21 (微克)