罗非鱼(莫桑比克)[非洲黑鲫鱼]

热量 77 (千卡) 硫胺素 0 (毫克)
24 (毫克) 蛋白质 16 (克)
核黄素 0.28 (毫克) 24 (毫克)
脂肪 1 (克) 烟酸 2.5 (毫克)
1.1 (毫克) 碳水化合物 1 (克)
维生素C 0 (毫克) 0.14 (毫克)
膳食纤维 0 (克) 维生素E 0.1 (毫克)
0.7 (毫克) 维生素A 7 (微克)
胆固醇 54 (毫克) 0.11 (毫克)
胡罗卜素 1.1 (微克) 338 (毫克)
150 (毫克) 视黄醇当量 80.9 (微克)
66.8 (毫克) 0 (微克)