罗非鱼

热量 98 (千卡) 硫胺素 0.11 (毫克)
12 (毫克) 蛋白质 18.4 (克)
核黄素 0.17 (毫克) 36 (毫克)
脂肪 1.5 (克) 烟酸 3.3 (毫克)
0.9 (毫克) 碳水化合物 2.8 (克)
维生素C 0 (毫克) 0.09 (毫克)
膳食纤维 0 (克) 维生素E 1.91 (毫克)
0.87 (毫克) 维生素A 0 (微克)
胆固醇 78 (毫克) 0.05 (毫克)
胡罗卜素 1.3 (微克) 289 (毫克)
161 (毫克) 视黄醇当量 76 (微克)
19.8 (毫克) 22.6 (微克)