菠萝[凤梨,地菠萝]的营养成分表

热量 41 (千卡) 硫胺素 0.04 (毫克)
12 (毫克) 蛋白质 0.5 (克)
核黄素 0.02 (毫克) 8 (毫克)
脂肪 0.1 (克) 烟酸 0.2 (毫克)
0.6 (毫克) 碳水化合物 9.5 (克)
维生素C 18 (毫克) 1.04 (毫克)
膳食纤维 1.3 (克) 维生素E 0 (毫克)
0.14 (毫克) 维生素A 3 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.07 (毫克)
胡罗卜素 0.2 (微克) 113 (毫克)
9 (毫克) 视黄醇当量 88.4 (微克)
0.8 (毫克) 0.24 (微克)