含钙高的食物

• 序号
• 食物名称
• 含量
• 序号
• 食物名称
• 含量
• 1
• 石螺
• 2458 (毫克)
• 2
• 牛乳粉(多维奶粉)
• 1797 (毫克)
• 3
• 香菜(脱水)
• 1723 (毫克)
• 4
• 芥菜干
• 1542 (毫克)
• 5
• 曲拉
• 1217 (毫克)
• 6
• 芝麻酱
• 1170 (毫克)
• 7
• 石榴花茶
• 1143 (毫克)
• 8
• 发菜(干)[仙菜]
• 1048 (毫克)
• 9
• 田螺
• 1030 (毫克)
• 10
• 豆腐干(小香干)
• 1019 (毫克)
• 11
• 婴儿奶粉
• 998 (毫克)
• 12
• 虾皮
• 991 (毫克)
• 13
• 鸡蛋粉[全蛋粉]
• 954 (毫克)
• 14
• 白菜(脱水)
• 908 (毫克)
• 15
• 黄毛籽
• 868 (毫克)
• 16
• 蕨菜(脱水)
• 851 (毫克)
• 17
• 契达干酪(脱脂)
• 840 (毫克)
• 18
• 甘草
• 832 (毫克)
• 19
• 奶皮子
• 818 (毫克)
• 20
• 榛子(炒)
• 815 (毫克)
• 21
• 奶酪[干酪]
• 799 (毫克)
• 22
• 芝麻籽(黑)
• 780 (毫克)
• 23
• 酸酪蛋
• 756 (毫克)
• 24
• 茴香籽[小茴香籽]
• 751 (毫克)
• 25
• 豆腐干(卤干)
• 731 (毫克)
• 26
• 奶疙瘩[奶酪干，干酸奶]
• 730 (毫克)
• 27
• 螺(均值)
• 722 (毫克)
• 28
• 契达干酪(普通)
• 720 (毫克)
• 29
• 豆腐干(臭干)
• 720 (毫克)
• 30
• 苜蓿[草头，金花菜]
• 713 (毫克)
• 31
• 沙蓬子[沙米]
• 686 (毫克)
• 32
• 全脂牛奶粉
• 676 (毫克)
• 33
• 婴儿营养粉[婴宝*5410*]
• 668 (毫克)
• 34
• 虾脑酱
• 667 (毫克)
• 35
• 全脂速溶奶粉
• 659 (毫克)
• 36
• 芥茉
• 656 (毫克)
• 37
• 花椒
• 639 (毫克)
• 38
• 桑葚(干)
• 622 (毫克)
• 39
• 芝麻籽(白)
• 620 (毫克)
• 40
• 野苋菜[假苋菜]
• 610 (毫克)
• 41
• 鲮鱼(罐头)
• 598 (毫克)
• 42
• 黄油渣
• 597 (毫克)
• 43
• 奶豆腐(鲜)
• 597 (毫克)
• 44
• 油菜(脱水)
• 596 (毫克)
• 45
• 苜蓿籽[紫苜蓿籽]
• 595 (毫克)
• 46
• 丁香鱼(干)
• 590 (毫克)
• 47
• 酱油(味精)
• 589 (毫克)
• 48
• 沙参叶[白参]
• 585 (毫克)
• 49
• 虾米[海米，虾仁]
• 555 (毫克)
• 50
• 湖盐[青盐]
• 552 (毫克)
• 51
• 红螺
• 539 (毫克)
• 52
• 冰淇淋粉
• 539 (毫克)
• 53
• 金钱酥
• 508 (毫克)
• 54
• 白沙蒿籽[沙蒿籽]
• 505 (毫克)
• 55
• 全脂加糖奶粉
• 495 (毫克)
• 56
• 刺楸
• 495 (毫克)
• 57
• 碱蓬[棉蓬，猪毛菜]
• 480 (毫克)
• 58
• 胡萝卜(脱水)
• 458 (毫克)
• 59
• 咸沙葱[蒙古韭]
• 457 (毫克)
• 60
• 花茶
• 454 (毫克)
• 61
• 素大肠
• 445 (毫克)
• 62
• 大玻璃草叶[大车前]
• 443 (毫克)
• 63
• 藿香
• 436 (毫克)
• 64
• 酸枣
• 435 (毫克)
• 65
• 小旋花[狗儿蔓]
• 422 (毫克)
• 66
• 铁观音茶
• 416 (毫克)
• 67
• 豆腐干(酱油干)
• 413 (毫克)
• 68
• 菠菜(脱水)
• 411 (毫克)
• 69
• 营养乳儿糕
• 408 (毫克)
• 70
• 麻子籽
• 407 (毫克)
• 71
• 塘水虾[草虾]
• 403 (毫克)
• 72
• 白米虾[水虾米]
• 403 (毫克)
• 73
• 甲级龙井
• 402 (毫克)
• 74
• 食用黄麻
• 398 (毫克)
• 75
• 李广杏脯
• 397 (毫克)
• 76
• 西瓜子(话梅)
• 392 (毫克)
• 77
• 达乌里胡枝子籽[牛枝子籽，豆豆苗
• 392 (毫克)
• 78
• 红茶
• 378 (毫克)
• 79
• 车前(鲜)
• 370 (毫克)
• 80
• 北五味子叶(鲜)[五味子，秤砣子]
• 363 (毫克)
• 81
• 羊乳酪
• 360 (毫克)
• 82
• 奶豆腐(脱脂)
• 360 (毫克)
• 83
• 紫萼香茶菜
• 356 (毫克)
• 84
• 洋葱(紫皮，脱水)
• 351 (毫克)
• 85
• 胡萝卜缨(红)
• 350 (毫克)
• 86
• 芸豆(杂，带皮)
• 349 (毫克)
• 87
• 海带(干)[江白菜，昆布]
• 348 (毫克)
• 88
• 薄荷(鲜)
• 341 (毫克)
• 89
• 茶砖(小)
• 334 (毫克)
• 90
• 苦豆子
• 332 (毫克)
• 91
• 脑豆
• 327 (毫克)
• 92
• 绿茶
• 325 (毫克)
• 93
• 河虾
• 325 (毫克)
• 94
• 素鸡
• 319 (毫克)
• 95
• 决明(鲜)
• 317 (毫克)
• 96
• 土三七[景天三七]
• 315 (毫克)
• 97
• 千张[百页]
• 313 (毫克)
• 98
• 红花
• 312 (毫克)
• 99
• 紫苏(鲜)[赤苏，白苏]
• 311 (毫克)
• 100
• 车前子(鲜)[车轮菜]
• 309 (毫克)