海带(浸)[江白菜,昆布]的营养成分表

热量 14 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克)
241 (毫克) 蛋白质 1.1 (克)
核黄素 0.1 (毫克) 61 (毫克)
脂肪 0.1 (克) 烟酸 0.9 (毫克)
3.3 (毫克) 碳水化合物 2.1 (克)
维生素C 0 (毫克) 1.47 (毫克)
膳食纤维 0.9 (克) 维生素E 0.08 (毫克)
0.66 (毫克) 维生素A 52 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.03 (毫克)
胡罗卜素 1.7 (微克) 222 (毫克)
29 (毫克) 视黄醇当量 94.1 (微克)
107.6 (毫克) 4.9 (微克)