米饭(蒸)(均值)的营养成分表

热量 116 (千卡) 硫胺素 0.02 (毫克)
7 (毫克) 蛋白质 2.6 (克)
核黄素 0.03 (毫克) 15 (毫克)
脂肪 3.3 (克) 烟酸 1.9 (毫克)
1.3 (毫克) 碳水化合物 25.6 (克)
维生素C 0 (毫克) 0.58 (毫克)
膳食纤维 0.3 (克) 维生素E 0 (毫克)
0.92 (毫克) 维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.06 (毫克)
胡罗卜素 0.3 (微克) 30 (毫克)
62 (毫克) 视黄醇当量 70.9 (微克)
2.5 (毫克) 0.4 (微克)