玉米(鲜)的营养成分表

热量 106 (千卡) 硫胺素 0.16 (毫克)
0 (毫克) 蛋白质 4 (克)
核黄素 0.11 (毫克) 32 (毫克)
脂肪 1.2 (克) 烟酸 1.8 (毫克)
1.1 (毫克) 碳水化合物 19.9 (克)
维生素C 16 (毫克) 0.22 (毫克)
膳食纤维 2.9 (克) 维生素E 0.46 (毫克)
0.9 (毫克) 维生素A 0 (微克)
胆固醇 0 (毫克) 0.09 (毫克)
胡罗卜素 0.7 (微克) 238 (毫克)
117 (毫克) 视黄醇当量 71.3 (微克)
1.1 (毫克) 1.63 (微克)