你淋过的大雨
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你淋过的大雨普通作者

这个人很懒,什么都没有留下~
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  • 杏仁的营养价值:7个突出的健康益处

    杏仁美味可口,长期以来一直被视为健康的象征。杏仁富含有益健康的营养素,是保持最佳健康所必需的。 杏仁种植物是一种落叶树,作为一种主要的经济作物,它的种植和加工遍及世界许多地区。 每年春天,杏树都会开出粉白色的花,到秋天就会结果。在结构上,果实是一个“核果”,可食用的“杏仁坚果”(内核)在中心,包裹在一个坚硬的壳里面。杏仁核外皮为褐色,从椭圆形到圆锥形,长约2...

    2020-06-28 89
  • 5种增强胶原蛋白的方法

    什么是胶原蛋白? 胶原蛋白是人体中最常见的蛋白质。它存在于肌腱、脂肪和韧带等部位。它帮助我们身体的各个部分结合在一起,对我们骨骼结构的强度至关重要。当胶原蛋白水平正常时,含有胶原蛋白的细胞呈现出强壮和年轻的外观。 弹力蛋白是人体中的另一种蛋白质。弹性蛋白存在于身体收缩的部位,比如动脉和肺。这是因为弹性蛋白的突出特点:能够迅速恢复到原来的位置,并保持原来的形状...

    2020-05-27 205
  • 一有尿意,就马上去厕所?反而不利预防膀胱炎!

    错误小便问题1:在外出前、睡前,父母都会叮咛「别忘了先去上厕所」,而你都有遵守吗? 这句话是哪个部分对身体不好呢?父母说「别忘了先去上厕所」时,你真的有尿意吗?你是不是无论有无尿意,都会听从父母的话去上厕所呢? 以小孩子来说,听话的行为并没有不好,反而应该说是理所当然。问题在于即使没有尿意,还是去厕所小便这件事情。 既然没有尿意,就表示膀胱里没有囤积太多尿液...

    2020-03-20 274
  • 别用塑胶保鲜容器!专家提示日常10招防止老年痴呆

    根据英国《太阳报》报导,在英国每三分钟,就会有人被诊断出患有痴呆症!专家们更警告,老年痴呆症已经成为各国老人的主要死亡原因,到2030年死亡人数更会狂飙40%,如果想避免得到俗称的阿兹海默症,一定要从日常开始做起,对此英国神经科博士Lisa Mosconi就提出10招远离老年痴呆的饮食好习惯! 1.喝一杯红酒 Lisa Mosconi博士很建议女性每天喝一小...

    2020-03-16 263
  • 你知道该怎么挑选香蕉吗?这些香蕉再便宜也别买

    香蕉是很多人爱吃的水果之一,其果肉香甜,能促进食欲、助消化,保护神经系统,香蕉的营养价值又高。很多人在购买香蕉时都只看外表,或者看香蕉的大小,自认为好的就随便买。但其实,有些香蕉最好别买。 梗部发黑的香蕉 商家为了香蕉保存更久,就会在香蕉表皮上使用药水,新鲜的香蕉,梗部也是新鲜的,如果梗部发黑或者已经干枯没水分,那就说明这香蕉已经放了很长一段时间了。 长黑斑...

    2020-01-14 350
  • 石榴汁的十五种健康益处

    新鲜的果汁不一定是绿色的,也不一定要富含菠菜才健康。石榴汁含有100多种植物化学物质。石榴作为药物已经有几千年的历史了。 如今,人们正在研究石榴汁对健康的诸多益处。它可能有助于癌症预防、免疫支持和改善生育能力。 下面是石榴的一些潜在好处。 1、抗氧化剂 石榴籽的鲜红色泽来自多酚类物质。这些化学物质是强大的抗氧化剂。石榴汁比大多数其他果汁含有更高水平的抗氧化剂...

    2019-12-31 331
  • 如何预防感冒 中医教你13个小妙方

    冬天天气越来越冷,时不时来个寒流,通常也是感冒流行期,许多人为了对抗感冒病毒伤透脑筋,尤其是抵抗力较差的人罹患感冒的风险更高,除了求助于医生之外,民间各式各样预防感冒的小偏方不妨一试。 1、蜂胶 蜂胶是由蜂蜜制造出来巩固蜂巢,抵御外侵者的胶质,且蜂胶中的黄酮能抗菌、防止感染,其中的有机酸更能有效对抗流行性感冒病毒。 2、薄荷茶 可至市场或青草店买新鲜薄荷叶,...

    2019-12-12 342
  • 富含长链Omega-3s的食物

    烤鲑鱼,其他鱼类和海鲜是长链Omega-3的主要来源,其中鸡蛋和瘦红肉的含量较小。 有素食来源的Omega-3 DHA,是由海藻制成的。 有趣的是,海藻以鱼为食,使它们成为长链Omega-3的丰富来源。 高DHA鱼油(例如金枪鱼油)和素食藻油用于多种富含Omega-3的食品和婴儿配方食品中。 鱼和海藻油中富含长链Omega-3的食物和补品对不大量食用海鲜的人...

    2019-12-06 408