

布莱恩普通作者
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儿童牙齿成长分三个阶段!什么时候矫正才是黄金阶段
牙齿生长就只有一次机会,如果长歪了就必须要靠牙齿矫正,过往都只认定牙齿矫正只跟美观有关系,没有迫切的需要。但临床牙医师提醒,牙齿排列不整齐不仅会影响到咀嚼、咬合…
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冬天手脚冰冷,推荐3种好喝的暖身茶:还可以混搭!
冬天来杯热呼呼的饮料,再幸福也不过了,而有些饮料不只好喝,还很养生!下面就推荐3 种冬天暖胃、安神的热饮,大家可以喝喝看。 暖胃的黑糖姜茶 黑糖姜茶有暖胃的功效…
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手抖原因会是帕金森氏症吗:主要看何时抖、是不是单边抖
有许多原因会造成手部颤抖,其中最常见的两种造成颤抖的疾病,分别为帕金森氏症和原发性颤抖症。 其中以帕金森氏症最广为人知,所以有时候在诊间会出现患者问说:「医师,…
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多喝水让儿童更聪明!研究:饮水提升「一心多用」的认知功能
喝足够的水非常重要,而且喝足够的水除了可确保血液循环顺畅外,其实也影响着人体的记忆力、认知功能等等。美国一项论文指出,多喝水让儿童身体健康外,还能够提高他们「多…
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小孩喝水的量要到2000毫升吗?教孩子观察两个身体讯号自发喝水
大家都知道水在人体中非常重要,是维持生命不可或缺的元素,在小孩成长的过程也是一样,水份与大脑的学习力、专注力和情绪都有关系。 小孩饮水需求较成人低男孩进入青春期…
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少吃多动瘦不下来,睡眠不足引发4种荷尔蒙异常
减肥一向都是长期抗战,有时可能饮食控制了、运动时数也增加了,看似该有的努力都做了却毫无成效,令人感到灰心丧志。但睡眠往往是大家容易忽略的部分,睡眠不足会使得内分…
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眼睛也要保暖保湿!抵御冬季干冷一定要做到的养眼3招
冬季干燥气候来临,不仅全身肌肤受影响连眼睛也容易有感,再加上工作忙碌、娱乐活动也不少,长期紧盯电脑,经常抱着手机追剧,用眼时间太长,休息时间又太少,一不小心就会…
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蛀牙会传染!牙医警告:亲吻、喂食、共用牙刷都有风险
你知道吗?亲吻也会传染蛀牙。 家中的小婴儿就是最好的证明,每次看到嘴边肉溢出的小婴儿,总是忍不住:「来~姨姨亲一个」、「叔叔喂你吃一口饭饭」。 然而,研究显示,…
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枕头套1周没洗,细菌比马桶多万倍!枕头套发黄靠4步骤清洗去斑
每天都在用的枕头,也可能是细菌的温床,你恐怕没想过:枕头套才一周没洗就比马桶坐垫脏1万倍,而且繁殖的细菌多是容易引发肺炎的细菌! 相信大家都有枕头套用久了泛黄的…
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枸杞明目又能延缓衰老:搭配全蛋、牛油果、坚果吸收更佳
一谈到枸杞,常常让人联想有护眼明目的功效,对生活作息忙碌的人群而言,善待灵魂之窗越来越受到大家的重视。而 枸杞可以护眼。以保健而言,主要是叶黄素和玉米黄素。除此…