有时天天洗头，明明也用力以指甲刮下油垢，但隔天还是一样「发如雪」，弄得自己尴尬，别人也不敢靠近。洗头并不是有洗就好，因应个人体质不同也有不同的方式，一起来看看头有没有洗对吧。
5个洗头的观念
一、搞清楚头皮的皮脂性再决定洗头的频率
如果你洗完头，隔天中午前就会觉得头皮出油，那你就是属于「油性头皮」，请每天洗头；如果洗完到隔天下午后，才开始变油，就属于「中油性头皮」，请每天洗头；如果你洗完头两天才觉得头皮出油，那你就是「中性头皮」。请1到2天洗一次头；如果你洗完头三天以上才觉得油，那你就会是「干性头皮」，请2到3天才洗一次。
二、洗头的重点是洗净头皮，而不是洗头发
很多人对洗头这件事都搞错了重点，正确的作法应该是清洁头皮，而不是洗头发。头发是死的，既不会出油，也不会传导，所以洗头时的清洁重点应该是放在头皮，而不是头发，至于发丝的部份，只需用清水与少许的洗发精泡泡冲个5-10秒带过就可以了。
三、不是用指甲抓头皮，而是用指腹按摩头皮
洗头时不能使劲地用指甲抓头皮。正确的洗头方式是将指腹贴在头皮上，在手指不离开头皮表面的状态下按摩头皮。这样既能清洁掉毛囊里的污垢，又能透过按摩头皮来促进血液循环，才能打造出容易长出健康秀发的土壤。
四、洗头要每回洗两遍，而不是一天洗两次
正确的洗头次数是「每次洗两遍」，而不是一天洗两次。第一遍是洗头皮（15～30秒即可），不要洗头发：在于利用界面活性剂的泡泡，快速洗去残留的油脂脏污。第二遍仍是洗头皮（30～60秒即可），重点放在头皮按摩，充分按摩清洁每一处头皮，最后用泡泡带过长头发约洗5秒即可。
五、多使用单效洗发精，远优于使用润丝精
洗头时请选择使用具有对皮肤温和成分、且原料中含有植物成分的单效／弱酸性洗发精，这远优于具有润丝效果的双效洗发精或是另用润丝精，因为大部分润丝精里面含有「矽」，矽会让我们的头发跟头皮（也就是毛细孔与毛鳞片）阻塞，反而会伤害头发。