茶和香烟是一种神奇的组合。这就是为什么你经常会看到吸烟者一边抽烟一边喝茶。喝茶和吸烟都有镇静和放松的作用。
下面分享为什么茶和香烟经常一起消费的原因。
尼古丁和血糖水平
- 香烟含有尼古丁。
- 吸烟会导致口腔癌等致癌疾病。
- 吸烟时，尼古丁会进入身体并扩散到血液中。
- 尼古丁会引起血糖水平的波动，因为它具有利用血液中葡萄糖来影响身体细胞的能力。
- 尼古丁会降低人体的抗氧化防御，引起氧化应激。
- 茶是最好的抗氧化剂之一。
- 为了让大脑恢复活力，人们会通过喝茶来减少氧化压力，恢复大脑的活力。
- 实验证明，对吸烟者来说，绿茶比红茶有更大的效果。
- 医学研究也证实，绿茶和红茶可以防止吸烟者体内致癌细胞的转化。
抽烟时喝茶的好处
- 尼古丁会减少唾液流动，导致口干症状。
- 绿茶或红茶都可以缓解口干舌燥。
- 热茶能缓解香烟引起的喉咙不适。
- 一项针对吸烟孕妇的研究证实，喝茶可以降低早产的风险。
茶能降低患肺癌的风险吗？
- 美国癌症研究协会研究称绿茶可以降低患肺癌的风险。
- 绿茶含有多酚和抗氧化剂，能抑制肿瘤的生长。
- 每天喝绿茶可以减少吸烟引起的致癌。
- 茶还可以改善脂肪代谢，增加身体的耐力。
绿茶
- 绿茶含有一种名为l-茶氨酸的氨基酸，可以帮助减轻焦虑。
- l-茶氨酸还有助于增强认知能力，提高注意力和记忆力。
- 绿茶可以促进身体的新陈代谢，燃烧脂肪，从而减轻体重，增加活力。