室内也可能造成中暑!避免伤害3大部位先降温:颈部、腋下、鼠蹊部

每年夏天都越来越热,即使在室内,也有可能因为闷热而中暑,吹着冷气也可能因为身体调节变差而引起中暑。如果发现有人中暑,建议先用湿毛巾冰敷颈部、腋下、鼠蹊部这3大部位,并补充水分,如果有异状再马上送医,才能把伤害降到最小。

中暑是什么?中暑有哪些症状?

中暑是热疾病中最严重的一种,若未能早辨识和治疗,死亡率可达5成以上,比「热衰竭」还要严重。中暑的定义是,中心体温大于40摄氏度,合并中枢神经系统异常的症状,像是意识不清、躁动、行为异常、抽搐或昏迷,所以民众常常口中说的中暑,多半不是医学上定义的中暑。

人类是恒温动物,照理来说中心体温应该维持在摄氏36~37度左右,但如果出现中暑,中心体温失去调节能力,就可能出现大于40度的状况,这时候也会开始出现中枢神经的异常。

中暑时会出现中枢神经的异常症状,像是意识不清、抽搐、昏迷等。

中暑的原因?哪些人容易有中暑?

室内也可能造成中暑!避免伤害3大部位先降温:颈部、腋下、鼠蹊部

中暑除了造成中枢神经系统的异常外,也可能造成身体多处器官受损,包含:肺部、心脏、肾脏、肝脏、肌肉、血液等,因此可能造成多重器官衰竭。

危险人群

  • 婴幼儿
  • 老人
  • 户外工作者
  • 运动员
  • 军人
  • 有慢性病者
  • 服用某些药物(例如:利尿剂者)

室内也可能造成中暑!

  • 环境在闷热无风之处。
  • 虽然在室内却直射太阳无遮蔽。保持室内凉爽通风是很重要的。

中暑该怎么办?中暑如何治疗

当发现有疑似中暑人员时,除了打110尽速送医外,建议按照以下步骤进行隔离:

  • 现场先将中暑人员移至阴凉处,远离高温的暴露。
  • 在3大部位颈部、腋下和鼠蹊部,放冷水湿毛巾降温。
  • 可在全身洒水加上风扇吹
  • 就医后送到急诊室的治疗包括:急救处置、静脉注射体液补充、积极降温和维持器官功能。

如何预防中暑?

中暑虽会致命,但却是可以预防的。除了提高警觉外,若工作会暴露高温的环境,要穿着宽松透气的衣服,随时补充水分和电解质,并增加休息的时间和次数。

在高温的季节,若家中有慢性病的老人,需保持室内良好通风,避免因闷热潮湿造成中暑。疫情期间也呼吁,高龄长者对高温的感受能力较差,且排汗和散热功能也退化,所以更需要做好措施来预防热中暑的发生!

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