白发一根根冒出，染发只是治标不治本，长期使用还可能伤害毛发、头皮，究竟该如何是好？日本再生医学博士指出，造成白发的原因常与细胞健康有关，而维持血流畅通、让细胞能获得充足养分就是养发关键，建议用一条毛巾来温润脖颈，为自己打造能预防白发的健康状态！
远离白发关键在干细胞，简单温润脖颈就可能有效
日本岐阜大学再生医学博士青木仁美表示，头发颜色来自于传递到毛发的黑色素，如果色素细胞能传递的色素减少，头发颜色就会消失而呈现半透明状态，受到光线反射时看起来就像是白色，「白发」就是因此而来。也因此，维持色素细胞的健康，就是让头发不要变白的关键，首先就要避免吸烟、压力，以免血液流动迟滞而让细胞没办法摄取到营养，造成白发。
另外根据青木仁美及其研究小组的研究，即便色素细胞中的干细胞没有失去功能，具有守护干细胞功能的「微环境（NICHE）」若是受损，也会让色素细胞难以产生，造成白发。而目前针对白发的研究之中，就是以保护微环境为主流，能透过更加温和、根本的方式来维持干细胞的功能。
如何保护能维持细胞功能的微环境？脖子保暖就是一招。青木仁美解释，颈动脉是将血液输送到头皮的重要管道，但压力、寒冷影响血液流动，会让色素干细胞、微环境无法获得充分营养，增加白发机率。因此平时重视脖子保暖，维持良好的血循与代谢，改善头皮环境，细胞活性也会因此提高，进而可能活化头发的色素干细胞，也能帮助防止微环境受到损伤。
而从另一个角度来看，日本稚乃针灸整骨院院长、针灸师横内稚乃表示，温暖后颈能帮助刺激自律神经，具有调整荷尔蒙分泌的效果，这也有助于头发的健康与生长。
温毛巾围脖作法
做法
- 取一条毛巾沾水后拧干，再用保鲜膜将毛巾包起来，放进微波炉微波至温热。
- 如同围巾般围在脖子上。
※请先用手试试温度，不可过烫以免烫伤。