美国足外科医师Dana Canuso 指出，健康的指甲应该会健康饱满的粉色甲床，指甲板（nail plate）除了呈现粉色，也应该是薄而坚韧的。
紫色指甲
可能是甲床下出血（甲床下血肿，subungual hematoma），也就是甲床下的瘀血。美国纽约执业足科医师Miguel Gunha解释，重物掉落在脚趾上、或是较大例的碰撞，都可能对指甲造成伤害。
让健康的指甲自然生长，就能慢慢替换掉受损、变暗的指甲，不过需时数个月。虽然医师也能帮病人移除受损的指甲，但通常仅限于指甲下的瘀血过多、造成甲床异常或疼痛的情况。
此外，Canuso医师也提到，紫色的指甲也可能暗示着血液循环上的问题，导致指甲无法获得足够的血液与氧气，同时也可能引起疼痛。
黄棕色指甲
Canuso医师表示，黄色或棕色的指甲最常见的原因是糖尿病并发症，另外也可能是呼吸系统或淋巴系统问题所导致。
如果受到霉菌感染，指甲则会变厚、变脆。霉菌喜好黑暗、温暖，潮湿的环境，例如运动鞋内，因此经常穿着潮湿的运动鞋、长期只穿同一双鞋，都可能导致霉菌感染皮肤、指甲，使指甲变色、容易受损。
白色指甲／指甲有白色斑点
Cunha医师指出，如果指甲受到压迫或伤害，但没有严重到导致血管破裂（出血或瘀血造成指甲颜色变深），指甲就会形成白色的斑点或条纹。例如穿着过小的鞋子、导致跑步或行走时脚趾持续撞到鞋子前端，就可能使指甲产生白点。除了避免会导致指甲受伤的因素以外，也可以补充一些有助强化头发、皮肤和指甲的维生素，例如生物素（维生素B7）。
Canuso医师则补充，白色的指甲也可能是锌缺乏；如果指甲全白或有横贯的白线，可能与贫血或蛋白质不足有关，并还可能伴随疲劳、肌肉衰弱无力等症状，建议寻求医师协助。
指甲全黑
Canuso医师指出，全黑的指甲有多种可能原因，包括撞伤瘀血、维生素B12缺乏、肾脏疾病、肝脏疾病等。
另一方面，如果指甲并非全黑、而是有整条的黑线，常见原因为「纵向黑甲症」（linear melanonychia），Cunha医师解释这是黑色素细胞制造过多黑色素所导致。
脚趾甲看健康
与手指甲相同，脚趾甲同样可以表现出各种身体健康与否的状态，现在就来让我们看仔细：
颜色
- 偏白：偏白但不脆弱，趾甲末端圆而膨胀，可能是肝硬化预兆。
- 偏绿：喜欢使用假指甲的女性容易因绿脓杆菌侵入而受感染，免疫力弱的人有引发肺炎的危险性。
- 偏蓝紫：可能是因为氧气不足，也就是紫绀，有可能潜在心脏疾病及呼吸系统疾病的风险。
- 偏红：可能多与血液方面相关，严重的情况可能会有脑溢血和心脏疾病的危险。
- 颜色分半，一半是白色，另外一半则呈暗色或粉红色：可能是肾脏或肝脏出问题。
形状
- 直纹：通常问题不大，偶尔出现在营养不良的人身上。
- 横纹：伴随年龄增加所造成指甲干燥、血液循环不良。如果是凹陷的横纹，凹凸不平分布，通常表示不久前经历严重的全身性感染或重大的情绪困扰。
- 小凹洞或凹槽：可能是关节炎、干癣性关节炎或湿疹。
- 趾甲较薄或断裂：营养不足、或维生素缺乏。
- 趾甲面不是外凸而是内凹呈汤匙状：通常与体内缺铁有关。
- 趾甲隆起与甲床分离：可能是肾脏或甲状腺出问题。
- 杵状指：足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大，趾端后方厚、呈杵状膨大，趾端后方的皮肤与趾甲所构成的基底角等于或大于180°。这代表可能有肺气肿或其他肺部问题。
趾甲内嵌
当趾甲边缘太过深入皮肤，受挤压摩擦与不易清理，很容易造成伤口，并引发细菌感染。此外趾甲边缘磨擦皮肤，也容易造成过多死皮，进一步恶化内嵌的情形。
生活保健
- 剪脚趾甲要平剪，不要深入剪到两侧边缘。
- 泡脚可促进血液循环，泡完后还可顺便处理已经泡软的死皮。
- 鞋子不要穿太紧，减少挤压。