脚指甲不是灰色才有问题!脚趾甲颜色一秒看出肝肾、甲状腺生病的线索!

美国足外科医师Dana Canuso 指出,健康的指甲应该会健康饱满的粉色甲床,指甲板(nail plate)除了呈现粉色,也应该是薄而坚韧的。

紫色指甲

可能是甲床下出血(甲床下血肿,subungual hematoma),也就是甲床下的瘀血。美国纽约执业足科医师Miguel Gunha解释,重物掉落在脚趾上、或是较大例的碰撞,都可能对指甲造成伤害。

让健康的指甲自然生长,就能慢慢替换掉受损、变暗的指甲,不过需时数个月。虽然医师也能帮病人移除受损的指甲,但通常仅限于指甲下的瘀血过多、造成甲床异常或疼痛的情况。

此外,Canuso医师也提到,紫色的指甲也可能暗示着血液循环上的问题,导致指甲无法获得足够的血液与氧气,同时也可能引起疼痛。

黄棕色指甲

Canuso医师表示,黄色或棕色的指甲最常见的原因是糖尿病并发症,另外也可能是呼吸系统或淋巴系统问题所导致。

如果受到霉菌感染,指甲则会变厚、变脆。霉菌喜好黑暗、温暖,潮湿的环境,例如运动鞋内,因此经常穿着潮湿的运动鞋、长期只穿同一双鞋,都可能导致霉菌感染皮肤、指甲,使指甲变色、容易受损。

白色指甲/指甲有白色斑点

Cunha医师指出,如果指甲受到压迫或伤害,但没有严重到导致血管破裂(出血或瘀血造成指甲颜色变深),指甲就会形成白色的斑点或条纹。例如穿着过小的鞋子、导致跑步或行走时脚趾持续撞到鞋子前端,就可能使指甲产生白点。除了避免会导致指甲受伤的因素以外,也可以补充一些有助强化头发、皮肤和指甲的维生素,例如生物素(维生素B7)。

Canuso医师则补充,白色的指甲也可能是锌缺乏;如果指甲全白或有横贯的白线,可能与贫血或蛋白质不足有关,并还可能伴随疲劳、肌肉衰弱无力等症状,建议寻求医师协助。

指甲全黑

Canuso医师指出,全黑的指甲有多种可能原因,包括撞伤瘀血、维生素B12缺乏、肾脏疾病、肝脏疾病等。

另一方面,如果指甲并非全黑、而是有整条的黑线,常见原因为「纵向黑甲症」(linear melanonychia),Cunha医师解释这是黑色素细胞制造过多黑色素所导致。

脚趾甲看健康

与手指甲相同,脚趾甲同样可以表现出各种身体健康与否的状态,现在就来让我们看仔细:

颜色

  • 偏白:偏白但不脆弱,趾甲末端圆而膨胀,可能是肝硬化预兆。
  • 偏绿:喜欢使用假指甲的女性容易因绿脓杆菌侵入而受感染,免疫力弱的人有引发肺炎的危险性。
  • 偏蓝紫:可能是因为氧气不足,也就是紫绀,有可能潜在心脏疾病及呼吸系统疾病的风险。
  • 偏红:可能多与血液方面相关,严重的情况可能会有脑溢血和心脏疾病的危险。
  • 颜色分半,一半是白色,另外一半则呈暗色或粉红色:可能是肾脏或肝脏出问题。

形状

  • 直纹:通常问题不大,偶尔出现在营养不良的人身上。
  • 横纹:伴随年龄增加所造成指甲干燥、血液循环不良。如果是凹陷的横纹,凹凸不平分布,通常表示不久前经历严重的全身性感染或重大的情绪困扰。
  • 小凹洞或凹槽:可能是关节炎、干癣性关节炎或湿疹。
  • 趾甲较薄或断裂:营养不足、或维生素缺乏。
  • 趾甲面不是外凸而是内凹呈汤匙状:通常与体内缺铁有关。
  • 趾甲隆起与甲床分离:可能是肾脏或甲状腺出问题。
  • 杵状指:足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大,趾端后方厚、呈杵状膨大,趾端后方的皮肤与趾甲所构成的基底角等于或大于180°。这代表可能有肺气肿或其他肺部问题。

趾甲内嵌

当趾甲边缘太过深入皮肤,受挤压摩擦与不易清理,很容易造成伤口,并引发细菌感染。此外趾甲边缘磨擦皮肤,也容易造成过多死皮,进一步恶化内嵌的情形。

生活保健

  • 剪脚趾甲要平剪,不要深入剪到两侧边缘。
  • 泡脚可促进血液循环,泡完后还可顺便处理已经泡软的死皮。
  • 鞋子不要穿太紧,减少挤压。

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