季节性过敏:症状、原因和治疗

在特定季节发生的过敏(变应性鼻炎)通常被称为花粉症。当人的免疫系统对花粉等室外过敏原反应过度时,就会发生花粉症。过敏原是引发过敏反应的物质。最常见的过敏原是来自风媒植物的花粉,如树、草和杂草。由昆虫授粉的植物产生的花粉太重,不能在空气中停留太久,也不太可能引发过敏反应。

季节性过敏:症状、原因和治疗

季节性过敏在冬季不太常见,但全年都有可能发生过敏性鼻炎。不同的植物在一年中不同的时间释放各自的花粉。根据你的过敏源和你居住的地方,你可能会经历不止一个季节的花粉症。你也可能对室内过敏原有反应,如霉菌或宠物皮屑。

季节性过敏症状

季节性过敏的症状从轻微到严重不等。最常见的包括:

  • 打喷嚏
  • 流鼻涕或鼻塞
  • 眼睛湿润发痒
  • 鼻窦、喉咙或耳道发痒
  • 耳朵充血
  • 鼻后引流

较不常见的症状包括:

  • 头疼
  • 呼吸急促
  • 喘息
  • 咳嗽

许多花粉症患者也患有哮喘。如果你同时患有花粉症和哮喘,你的季节性过敏原可能会引发哮喘发作。

季节性过敏的原因

当你的免疫系统识别出一种通常无害的空气中的有害物质时,就会发生花粉症。它通过释放组胺和其他化学物质到你的血液中,对这种物质或过敏原做出反应。这些化学物质会产生过敏反应的症状。

花粉症的常见诱因因季节而异。

春天

树木是春季和季节性过敏的罪魁祸首。桦树是北纬地区最常见的害虫之一,许多花粉症患者对桦树花粉有过敏反应。其他容易引起过敏的树木包括雪松、赤杨、七叶树、柳树、法国梧桐和白杨树。

夏天

花粉症是从每年夏季的割草季节开始的。但夏季季节过敏的真正罪魁祸首是草类以及某些杂草。草是引发花粉症最常见的诱因。

秋天

秋天常见的过敏原也是草类及花的花粉。其他在秋天掉落花粉的植物包括荨麻、艾草、山楂、肥母鸡和大蕉。

冬天

到了冬天,大多数户外过敏原都处于休眠状态。因此,寒冷的天气给许多花粉症患者带来了安慰。
但室内也会存在一些过敏原,例如霉菌,宠物皮屑,螨虫等,如果你容易季节性过敏,以上这些也是需要注意的。

室内过敏原通常比室外花粉更容易解决。这里有一些建议,可以帮助你摆脱家里常见的过敏原:

  • 每周至少用热水清洗床上用品一次。
  • 在床上和枕头上都盖上防过敏的被子。
  • 扔掉地毯和软垫家具。
  • 把你孩子卧室里的毛绒玩具拿走。
  • 修复漏水,清理水渍,防止霉菌和害虫滋生。
  • 清洁发霉的表面和任何可能发霉的地方,包括加湿器、空调和冰箱。
  • 使用除湿机来减少多余的水分。

诊断季节性过敏

花粉症通常比其他过敏更容易诊断。如果你的过敏症状只出现在一年中的某些时候,这是你有季节性过敏性鼻炎的迹象。医生也可以通过检查耳朵、鼻子和喉咙来做出诊断。

通常不需要过敏测试。无论您对哪种过敏原做出反应,您对过敏性鼻炎的治疗方法都可能相同。

治疗季节性过敏

治疗花粉症和全年变应性鼻炎的最佳药物是避免触发症状的过敏原。也有治疗花粉症症状的药物。一些人也尝试替代疗法。

避免

采取措施避免季节性过敏原。例如,在夏天使用带有微粒空气过滤器的空调来给你的家降温。检查你当地的天气预报,当花粉计数高的时候,尽量呆在室内。每年花粉症活跃的时候:

  • 关上窗户
  • 限制在户外的时间
  • 当你在外面的时候,尤其是刮风的时候,可以考虑戴上防尘面具
  • 避免吸烟也很重要,吸烟会加重花粉病症状。

药物治疗

当你无法避免你的过敏原,其他治疗方法是可用的,包括:

非处方解充血剂和抗组胺药,如西替利嗪(Zyrtec)和含有对乙酰氨基酚、苯海拉明和苯肾上腺素的联合用药;处方药,如类固醇鼻腔喷雾剂;在严重的情况下,医生可能会通过过敏针来治疗,这是一种免疫疗法,可以帮助你的免疫系统对过敏原脱敏。

一些过敏药物可能会有不良的副作用,例如嗜睡,头晕和神志不清。

替代疗法

很少有关于花粉症替代疗法的研究。有些人认为以下替代疗法可能会缓解症状:

  • 槲皮素,一种使水果和蔬菜变色的类黄酮
  • 嗜酸乳杆菌,酸奶中发现的“友好”细菌
  • 螺旋藻,一种蓝绿色的藻类
  • 维生素C,具有一些抗组胺的特性

需要更多的研究来了解这些替代疗法是否有效。

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