在特定季节发生的过敏（变应性鼻炎）通常被称为花粉症。当人的免疫系统对花粉等室外过敏原反应过度时，就会发生花粉症。过敏原是引发过敏反应的物质。最常见的过敏原是来自风媒植物的花粉，如树、草和杂草。由昆虫授粉的植物产生的花粉太重，不能在空气中停留太久，也不太可能引发过敏反应。
季节性过敏在冬季不太常见，但全年都有可能发生过敏性鼻炎。不同的植物在一年中不同的时间释放各自的花粉。根据你的过敏源和你居住的地方，你可能会经历不止一个季节的花粉症。你也可能对室内过敏原有反应，如霉菌或宠物皮屑。
季节性过敏症状
季节性过敏的症状从轻微到严重不等。最常见的包括：
- 打喷嚏
- 流鼻涕或鼻塞
- 眼睛湿润发痒
- 鼻窦、喉咙或耳道发痒
- 耳朵充血
- 鼻后引流
较不常见的症状包括：
- 头疼
- 呼吸急促
- 喘息
- 咳嗽
许多花粉症患者也患有哮喘。如果你同时患有花粉症和哮喘，你的季节性过敏原可能会引发哮喘发作。
季节性过敏的原因
当你的免疫系统识别出一种通常无害的空气中的有害物质时，就会发生花粉症。它通过释放组胺和其他化学物质到你的血液中，对这种物质或过敏原做出反应。这些化学物质会产生过敏反应的症状。
花粉症的常见诱因因季节而异。
春天
树木是春季和季节性过敏的罪魁祸首。桦树是北纬地区最常见的害虫之一，许多花粉症患者对桦树花粉有过敏反应。其他容易引起过敏的树木包括雪松、赤杨、七叶树、柳树、法国梧桐和白杨树。
夏天
花粉症是从每年夏季的割草季节开始的。但夏季季节过敏的真正罪魁祸首是草类以及某些杂草。草是引发花粉症最常见的诱因。
秋天
秋天常见的过敏原也是草类及花的花粉。其他在秋天掉落花粉的植物包括荨麻、艾草、山楂、肥母鸡和大蕉。
冬天
到了冬天，大多数户外过敏原都处于休眠状态。因此，寒冷的天气给许多花粉症患者带来了安慰。
但室内也会存在一些过敏原，例如霉菌，宠物皮屑，螨虫等，如果你容易季节性过敏，以上这些也是需要注意的。
室内过敏原通常比室外花粉更容易解决。这里有一些建议，可以帮助你摆脱家里常见的过敏原：
- 每周至少用热水清洗床上用品一次。
- 在床上和枕头上都盖上防过敏的被子。
- 扔掉地毯和软垫家具。
- 把你孩子卧室里的毛绒玩具拿走。
- 修复漏水，清理水渍，防止霉菌和害虫滋生。
- 清洁发霉的表面和任何可能发霉的地方，包括加湿器、空调和冰箱。
- 使用除湿机来减少多余的水分。
诊断季节性过敏
花粉症通常比其他过敏更容易诊断。如果你的过敏症状只出现在一年中的某些时候，这是你有季节性过敏性鼻炎的迹象。医生也可以通过检查耳朵、鼻子和喉咙来做出诊断。
通常不需要过敏测试。无论您对哪种过敏原做出反应，您对过敏性鼻炎的治疗方法都可能相同。
治疗季节性过敏
治疗花粉症和全年变应性鼻炎的最佳药物是避免触发症状的过敏原。也有治疗花粉症症状的药物。一些人也尝试替代疗法。
避免
采取措施避免季节性过敏原。例如，在夏天使用带有微粒空气过滤器的空调来给你的家降温。检查你当地的天气预报，当花粉计数高的时候，尽量呆在室内。每年花粉症活跃的时候：
- 关上窗户
- 限制在户外的时间
- 当你在外面的时候，尤其是刮风的时候，可以考虑戴上防尘面具
- 避免吸烟也很重要，吸烟会加重花粉病症状。
药物治疗
当你无法避免你的过敏原，其他治疗方法是可用的，包括：
非处方解充血剂和抗组胺药，如西替利嗪（Zyrtec）和含有对乙酰氨基酚、苯海拉明和苯肾上腺素的联合用药；处方药，如类固醇鼻腔喷雾剂；在严重的情况下，医生可能会通过过敏针来治疗，这是一种免疫疗法，可以帮助你的免疫系统对过敏原脱敏。
一些过敏药物可能会有不良的副作用，例如嗜睡，头晕和神志不清。
替代疗法
很少有关于花粉症替代疗法的研究。有些人认为以下替代疗法可能会缓解症状：
- 槲皮素，一种使水果和蔬菜变色的类黄酮
- 嗜酸乳杆菌，酸奶中发现的“友好”细菌
- 螺旋藻，一种蓝绿色的藻类
- 维生素C，具有一些抗组胺的特性
需要更多的研究来了解这些替代疗法是否有效。
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