【防治 “新冠病毒“小贴士】居家防控

【防治 “新冠病毒“小贴士】居家防控

在家如何防控新型冠状病毒?

  • 规律休息,适量运动,保障睡眠。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻。
  • 家庭成员不共用毛巾,保持家居清洁。居室多通风、换气并保持整洁卫生。
  • 冲厕所马桶时应盖上马桶盖。家庭备置体温计、一次性医用口罩、医用外科口罩或N95/KN95口罩、家用消毒用品等。
  • 尽量减少外出活动。
  • 尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人员密切接触。
  • 尽量避免各类聚会,避免到人多拥挤或空间密闭的场所。
  • 避免接触野生动物和家禽家畜。密切关注发热、咳嗽等症状。

饮食方面的注意事项有哪些?

  • 不要食用已经患病的动物及其制品。
  • 要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用蛋、奶、禽肉时要充分煮熟。
  • 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开;处理生食和熟食之间要洗手。
  • 即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中经过彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。
  • 注意饮食规律,营养均衡。

居家开空调安全吗?

中央空调有传播疾病的可能。因此在疫情期间,应停止或减少使用中央空调,必须开启空调时,应注意以下事项:

① 要同时开排气扇。

② 需清洗、消毒空调。即使是分体式空调,也要定期清洗。

③ 定时开启门窗,保持室内空气流通。

居家的分体式空调不会造成病毒在不同房间中流动。但使用时仍应定时开窗通风,保证室内空气流通,并定期清洗空调滤网。

资料来源:《张文宏教授支招防控新型冠状病毒》

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